解惑疾病

男人腎不馬虎 吃啥補腎最快

中醫說 “腎是先天之本”,腎也是一切活力的源泉,所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士,則應多吃些幫助消化的零食,令消化系統更順暢,吸收得更好。

1、補腦核桃

補腎又補腦的核桃最適合現代男士,拼搏之餘補補虛耗過度的腦力,更有競爭力。

2、開胃杏脯

生津開胃的杏脯有幫助消化的功能,但用蜜醃制的果脯含糖量高,不宜多吃。

3、降壓山楂

消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。

4、花旗參糖去虛火

清熱降虛火的花旗參糖,最適合男士,方便易口。