銀耳紅棗湯能豐胸嗎 堅持食用有效果

銀耳紅棗湯的功效與作用是比較多的，女性常喝可以起到美容養顏的目的，那麼想要豐胸是否可以喝銀耳紅棗湯呢？

據瞭解，銀耳紅棗湯裡的銀耳營養成分相當豐富，銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖等營養物質。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養補品。

銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，銀耳配合其他食材能起到一定的豐胸效果，還能使肌肉結實骨骼強壯。但必須長期食用才能有較明顯的效果。

專家認為，銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯，煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點吃，長期進食可起到一定的豐胸作用。木瓜也是對豐胸有較好功效的食物，女性可以將木瓜和銀耳一同熬湯，豐胸效果會更好。

那麼銀耳紅棗湯的做法都有哪些呢？今天就給大家盤點幾款銀耳紅棗湯的做法。

銀耳紅棗湯的做法

材料：銀耳，紅棗，冰糖。

做法：1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘；

2、待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨，將銀耳撕成小片；

3、放入鍋內，加水，大火煮開；

4、加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可。

銀耳紅棗木瓜湯的做法

材料：銀耳、紅棗、木瓜、冰糖。

做法：1、木瓜去皮切塊，銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵；

2、紅棗提前泡一會清洗乾淨；

3、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時；

4、關火前10分鐘放入冰糖。

銀耳紅棗湯是否能豐胸？文中已經給出了答案，不過小編建議，飲食與按摩同時配合可以使得豐胸的效果更明顯哦。

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