教你中醫刮痧的4大步驟

1、將刮痧油塗抹在患部(疼痛)或經脈線的範圍上。

2、用刮痧板按經絡循行方向(由上向下、由內向外)順次刮拭(可按血液迴圈方向)，以疏筋活血，通經活絡，(面部、胸部由內向外，雙手、雙足、頭部、背部由上向下)。

3、凡有病源之處，其表面則輕紅、紅花朵點，重則成累塊，甚至青黑塊皰，較嚴重之青黑累塊、前三現象刮拭時都有痛感，如無病痛，則無反應，亦不覺疼痛。

4、第二次刮痧需等患處無痛感時再實施(約3---7天，因人而異)，直刮至患處清平無累塊，則病症自然消除了。