男人脫髮禿頂的原因到底是什麼 該怎麼預防好

根據國內最新的研究調查發現，18歲以上的網友，有百分之五十左右的男性都會比較在意自己的形象，擔心是否會出現掉發或者禿頭的現象，所以說男性禿頭問題是目前社會中一項大問題，那麼究竟是什麼原因導致男性禿頭的呢?下面就讓我們跟隨小編一起來分析下吧。

遺傳性脫髮

在脫髮的人群當中，屬於遺傳性脫髮的占總人數的百分之二十左右，其中男性的遺傳為顯性，女性則為隱性，所以從這個方面也可以看出男性脫髮的人數比女性脫髮的人數多的原因。

發質受損

在目前各種理髮店橫行的年代，很多男性女新都會選擇染髮、燙髮、卷髮來塑造出各種的造型，讓自己的髮型變得更加好看，但就是因為頻發的染髮、燙髮等造成人體頭髮發質的損傷，從而出現脫髮的現象，嚴重時就出現了禿頭的症狀。

內分泌失調

有醫學研究專家發現，人體的脫髮跟體內的雄性激素的增多是有很大的關係的，所以人體一旦出現內分泌失調的症狀時，就容易出現脫髮的現象。

心理因素

在目前各種高壓的環境下，很多男性都是市場面臨各種的壓力，所以就容易出現一些禁止、煩躁、抑鬱的情緒表現，長期在這種不良的心理因素下就容易使人產生脫髮的表現。

免疫系統障礙

有臨床試驗表明，對於潰瘍性結腸炎、溶血性貧血、甲狀腺炎等出現免疫系統障礙的疾病時，就會出現脫髮類的伴發性的症狀。

腎虧腎虛疾病

當人體出現腎虛疾病時，不管是腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人體的免疫能力的降低，人體的血液迴圈功能也會產生後勁不足的現象，不能把營養元素輸送到人體的發質當中，從而致使毛囊得不到充分的營養，出現脫髮禿頂的現象。

感染性疾病

由於人體感染了某些細菌、病毒導致人體局部的血管發生血栓或者血管炎，致使輸送頭皮上的頭髮無法得到有效的營養供應而出現脫髮的症狀。

不良的飲食習慣

大部分的男性都會喜歡吸煙、喝酒還有一些暴飲暴食的習慣，這是都是容易讓人體產生過的皮脂，從而致使毛囊的血液供應無法得到充分的營養，這時就容易出現一些脫髮甚至禿頂的現象了。

如何預防脫髮禿頂的症狀?

保持良好的飲食和生活習慣

對於脫髮禿頂的男性來說，應該多吃一些蔬菜、水果、穀物、芝麻核桃仁、桂圓等的食物，因為這些食物都是對於預防脫髮有很好的療效。

在日常的生活習慣當中，應該進行戒煙戒酒還有丟掉暴飲暴食的習慣，因為煙酒和暴飲暴食都是非常容易引起人們產生脫髮的症狀。

保持良好愉快的心情

上文也提到了，不良的心理因素是很容易產生脫髮禿頂的症狀的，所以我們就應該時刻報紙良好的愉快的心情，這也是預防脫髮的良好行為。

保持充足的睡眠時間

人體的正常睡眠時間應該保持在八個小時以上，但是大部分的人群都是睡眠時間短，而且睡眠品質低下。只有保證充足的睡眠時間和高品質的睡眠，才能讓大腦皮層荀璿得到良好的調節，從而保證頭髮營養的正常輸送。

保持頭髮的日常護理

對於自身的頭髮，一定要注意勤洗頭，儘量保持沒兩三天一次。同時選擇對應自身頭髮類型的洗髮水，選擇刺激性小的天然洗髮水為佳。

在平時梳頭時，可以選用木質或者牛角類的梳子，這樣可以達到去頭皮屑的同時，還能按摩自身的頭皮，促進頭髮層的迴圈功能。