常握著手機會變醜 女人要適當放下手機 熱門文章排行榜 >>2018-02-08 13:53來源：99健康網

如今的手機，不僅僅是作為通訊工具而使用，而是更多的為男女們提供娛樂。當時常常握著手機不放手，可是有不好之處的。比如說會影響女人的顏值，讓女人們變醜，這可不是小編胡說八道的，當你看了下面的介紹時，你就會明白適當放下手機，是非常正確的做法。

常握著手機看讓女人變醜

1、常握著手機看讓女人長出皺紋

有不少人認為，手機是雙手拿著的，臉部那麼遠，怎麼可能會有傷害呢?

其實經常握著手機的女人，之所以容易長出皺紋，是因為女人的一些看手機的習慣。比如說她們經常為了看清手機上的字或者好看的圖案，而經常將眼睛眯起來看。這樣看手機的動作，會拉動額頭和眼角部位的肌肉。長期如此的話，雙眉之間以及眼尾部分，就特別容易形成皺紋。

再者一直看著手機時，女人往往會感到眼睛特別的幹，眼睛乾的話，也會影響到眼部周圍的肌膚狀態。肌膚一旦缺水的話就會變得很幹，這樣的肌膚只要經過多次拉扯之後，就容易形成褶皺，從而導致皺紋的產生。

2、常握著手機看讓女人形成雙下巴

女人握著手機看的時候，往往是以向前方傾斜的姿勢，當女人做這個姿勢的時候，其面部和下頜部位的肌肉就會下垂，長期如此，一旦這兩個部位的肌肉過度下垂時，很容易就會形成雙下巴。

3、常握著手機看讓女人長出斑點

很多女人面部長出斑點，或是因為輻射太多導致的。而手機就會散發出輻射，不少女人總是躺著或者趴著看手機，這樣會使得面部長期接受到來自手機散發出的輻射。這些輻射物就很容易一點點地侵入皮膚之中，最後輻射物就會沉積在皮膚裡面，漸漸的會形成污點，最終以斑點的形式顯現在面部。

女人使用手機須知的這些

1、螢幕不要調太亮

很多女人不喜歡看著暗暗的螢幕，所以習慣性將手機螢幕的亮度調得特別高，使得螢幕看起來特別的亮，尤其是在晚上躲在被子裡看的時候，更容易出現這樣的情況。

這樣做會讓眼睛受傷的，因為過亮的手機螢幕會和被子裡漆黑的環境形成對比，從而對眼睛產生更好地刺激，使得眼睛更容易出現疲勞。

2、不要趴著使用手機

冬季那麼冷，很多女人晚上用手機的時候，總是習慣趴著再將被子蓋在肩膀上，然後拿著手機看。在冬季這樣用手機的時候，身體就能更容易保暖。但是這樣的姿勢對脊椎沒有好處，因為趴著看的時候，為了避免讓眼睛和手機離得太近，總是習慣性的抬起頭，這樣的話就會使得脖子和脊椎超負荷工作，讓女人很快就覺得自己特別困倦。

另外，趴著用手機的時候，手肘一直撐在床墊上，這樣容易影響手部血液的流動，從而使得全身的血液流通都受到影響。

3、用手機時眼睛累了要注意休息

很多女人用手機的時候，總是一用就停不下來了，直到自己眼睛累得睜不開了才放下，才捨得去休息。這樣做，會使得女人過度用眼的，從而眼睛受傷，為了減輕對眼睛的傷害，女人覺得眼睛累了之後，一定要讓它休息：

A、不要一直盯著螢幕看，偶爾轉動下眼珠，讓眼部的肌肉適當放鬆一下。

B、當眼睛覺得有點酸澀時，請立馬閉眼休息幾分鐘，或者是抬眼看看遠方的東西，最好是看綠色的樹木。當然也可以滴點眼藥水環境疲倦，只要可以讓眼睛得到放鬆就好了。

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