中午帶飯吃會誘發胃癌？保護腸胃要這麼做 熱門文章排行榜 >>2018-02-09 10:29來源：99健康網

現在很多人都熱衷於自己帶飯去公司吃，因為公司會配備食堂的情況太少了，而且如果經常吃外賣的話對身體也不好。因此很多比較注重身體健康的女性都喜歡自己帶飯去公司，稍微用微波爐加熱一下，又是美味的一餐。但是你知道嗎，中午帶飯是很有可能會吃出胃癌的!

很多女性白領都喜歡在晚上的時候就把第二天的飯菜都準備好了，雖然看似衛生健康，但是這卻是胃癌的根源。隔夜的飯菜是含有很多誘導胃病發作的“犯罪分子”的。食物本身含有的致癌物，加上第二天空氣中的一些細菌病菌的“污染”，你的食物簡直就是活脫脫的致癌物本身了。

但是想要如果你帶的餐並不是昨天做的，是當天的食物。那麼危害就會降低不少了。如果你能將當天做好的食物放在冰箱裡好好保存的話，是完全可以將傷害降低的。尤其是一些綠葉蔬菜的食物，其中含有的煙硝酸鹽含量是很低的。喜歡帶飯的女性可以選擇。

那麼在生活中該怎麼防止胃部疾病的發生呢

先要養成好的飲食生活習慣

現在很多人都是三餐不著邊際的主，經常有一餐沒一餐的，而且尤其喜歡一些重口味或者刺激性生冷的食物，長此以往的話是很傷害胃部的健康的。太生硬的食物，你的胃部難以消化，但是太過“奇怪”的食物，就會導致你的胃部受傷。

生活和工作要合理的安排

很多人都是上班“狂人”，不但喜歡加班熬夜拼業績，更是喜歡將工作帶到家裡加班加點的完成，但是這種每天超負荷的工作模式是很容易導致身體出現問題的，忙起來連喝口水的時間都沒有了，更別說吃飯了。永遠都有做不完的工作，但是你的身體只有一個。因此要學會合理安排好自己的工作生活，不要把兩者混為一談，更不要將工作的情緒帶到日常生活中，是很影響身體的健康的。

要積極的做好身體的檢查

一些癌症的發現基本都是靠身體的健康，因為平常生活中並不會有很明顯的症狀出現。可見做個像樣的身體檢查是十分必要的，不要因為價格的原因或者時間的原因就放棄檢查了，這樣的話就等於放棄你的健康。對於胃部的疾病，更是要做好身體的檢查。不管是胃部篩查或者胃鏡的檢查，對於防治胃部疾病都有很大的作用。

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