排尿困難當心前列腺增生 如何自我保健？

前列腺增生的患者是很多的，它的危害也有很多，在生活中如果不能及時治療的話，對健康會造成傷害的，我們不要讓前列腺增生這種疾病影響了健康，在生活中我們要引起重視才行，因此在生活中我們要做好前列腺增生的保健。

前列腺增生有哪些症狀?

1、尿頻

尿頻為最早表現，首先為夜間尿頻，隨後白天也出現尿頻。後期膀胱逼尿肌失代償後剩餘尿增多，膀胱有效容量減少，也使尿頻更加嚴重。

2、排尿困難

進行性排尿困難為該病的顯著特點，表現為排尿起始延緩、尿線變細、射程縮短、尿後滴瀝等。

3、血尿

前列腺黏膜上毛細血管充血及小血管擴張，並受到膀胱充盈、收縮的牽拉而破裂出血。合併膀胱腫瘤時也會出現血尿。

在生活中如何自我保健?

1、不要憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

2、不要過度勞累，過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

3、避免久坐，經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕症狀。

4、適量飲水，飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

5、慎用藥物，有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。(參考網站：家庭醫生線上)

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