這些情況表明你已經衰老了 三招幫你抗衰老 熱門文章排行榜 >>2018-02-12 15:58來源：99健康網

無論是男人還是女人，都害怕老去，尤其是對於女人而言，更加害怕自己會老去。每當照鏡子時，覺得自己又老了一點時，內心真的十分的煎熬。其實小編提醒，當女人們發現自己開始漸漸變老的時候，不妨開始做保養措施，好讓自己老化的日子來得慢一些。

有了這些表現女人不得不承認自己已經老了

1、無論用哪種方法，黑眼圈都還在。

當女人的身體開始老去的時候，無論內部還是外在的皮膚更新能力都會下降，而導致黑色素一點點累積在皮膚表面，所以使得女人的眼部皮膚漸漸出現褐色，也就是人們常說的黑眼圈。

這時就算你睡再多，補再多的覺，都還是沒辦法讓你的黑眼圈消下去的。

2、洗臉後仍覺得皮膚很粗糙

當你洗完臉的時候，再去觸摸自己的皮膚時，會感覺自己的皮膚滑滑的。但是當女人已經老化之後，女人們洗完臉之後再去觸摸皮膚，只會覺得皮膚很是粗糙。

因為老化之後，女人的皮膚更新會減慢，從而導致老廢的角質不斷堆積在皮膚裡，從而將皮膚的毛孔一點點撐大，變得很粗大的毛孔，摸起來自然感覺十分地粗糙。

另外，毛孔空間被老廢角質給佔據了，就會導致毛孔沒辦法順暢地吸收水分及其他的養分，沒有了水分和養分滋養的皮膚，摸起來怎麼可能順滑呢?

3、沒辦法消除表情紋

當女人們做表情的時候，面部的皮膚會經過不同程度的拉扯，因此容易形成紋路。當女人年輕的時候，這些紋路很快就會消失，讓面部皮膚恢復光滑，因為皮膚內部含有充足的養分供給。但已經老化的皮膚，臉上的表情紋卻久久沒辦法消失。因為此時的皮膚沒辦法吸收養分，導致皮膚沒有養分供給，從而使得皮膚的彈性下降，而且也沒有當初那樣緊致了。皮膚一旦失去緊致，變得松垮時，皺紋就會不斷出現了。

臉上有了皺紋如何護膚

1、不要做幅度大的表情

這是因為幅度大的表情，往往會讓皮膚的拉伸地更寬更大，皮膚被拉扯得越大就越容易難以恢復。而且皮膚經常被過度拉扯的話，很容易導致皮膚內部的彈性纖維斷裂，膠原蛋白也更容易流失，從而導致皮膚漸漸失去彈性，從而不斷長出皺紋。

另外，經常眨眼或是眯眼也容易產生皺紋的，所以說，女人們在這方面也要特別注意下喲。

2、洗臉時不要太暴力

洗臉這件事是大多數女人都不排斥的，但如果大力去擦洗面部皮膚的話，會擦傷皮膚的。一旦皮膚受傷了，其更新及吸收營養的能力就會受到影響。以至於讓內部細胞慢慢地失去活力，從而使得皮膚慢慢失去彈性，皺紋也就會接踵而至了。

3、任何時候都要做好防曬

紫外線是任何時候都存在的，所以女人們在任何時候都要做好防曬措施。也就是出門的時候要“全副武裝”，千萬不要一點防曬步驟都不做就出去了。不然，皮膚一直被紫外線照射的話，很容易損傷皮膚細胞，降低其更新，加速皮膚的老化速度。

建議出門的時候，最好備好折疊傘，比較好帶而且也可以遮陽或者是遮雨。另外，出門前防曬霜不可少，除了臉部之外，脖頸和手臂之類容易被陽光照射得到的部位，都應該要塗。其中，在出行的過程中最好也備一瓶。因為防曬霜隔幾個小時就會被吸收，慢慢地沒有防曬地效果。隨身帶的話，每隔幾個小時就可以再次塗抹了。

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