冬天戴口罩反而不保暖 這些保養誤區不要犯 熱門文章排行榜 >>2018-02-13 09:22來源：99健康網

很多女人都非常的注重養生保養，尤其是在這種寒冬臘月之際，總是想要把自己包的嚴嚴實實的，不受寒氣的侵襲，而且還很注意生活的保養。雖然注重養生是沒有錯的，但是盲目的進行往往會陷入誤區。那麼下面這些養生誤區你中了幾個?

喜歡戴口罩保暖

因為冬季的寒風實在是太“傷人”了，沒有做好保養的話，你的皮膚動不動就會乾燥起皮甚至裂開，這對那些注重顏值的女性來說簡直就是災難。因此很多女人會選擇戴口罩來抗寒，但是其實戴口罩並不能解決什麼問題，反而會導致鼻子的呼吸不順暢，傷害鼻腔的血管健康，因此對於那些比較怕冷的人來說，穿的厚一點會比戴口罩來的更加的實在。

喜歡用熱水洗臉

冬天誰都不想用冷冰冰的水洗臉，那是需要很大的勇氣的。因此很多人喜歡用熱水洗，但是喜歡用熱水洗臉的話，是很容易產生皺紋的，因為你臉上的毛細血管在熱水和冷空氣的兩面夾擊下，一張一縮，你的皺紋就是這麼產生了。

回家之後馬上去取暖

因為室內跟室外的溫差實在是太大了，很多人急急忙忙的回家之後就馬上打開家裡的暖氣或者一些取暖機，而且還喜歡靠很近的取暖。其實這樣反而會造成更加嚴重的燙傷，因為你在外面低溫的情況下你的血管是收縮的狀態的，而且血流會減少，近距離的取暖會導致血管失去原本的收縮力，導致血流不正常，造成更加嚴重的凍傷。如果手腳實在是太冷的話，你可以慢慢搓搓你的手，會恢復正常過來。

喜歡去抓撓乾燥發癢的皮膚

不管是臉部還是身體的部位，冬天的時候總是容易覺得十分的乾燥的，甚至會起皮脫落，嚴重的話還會覺得很癢，因此有些人忍不住就喜歡去抓，但是這樣是會更加刺激原本的皮膚的，導致脫皮的情況更加的嚴重。因此針對這些情況的話，最好是可以做好皮膚的保養，不管是多喝水還是塗點護膚品都是很好的方法。

衣服不是穿的越多就會越好的

很多人總是覺得衣服多穿幾件就不會很冷了，或者只要把腳的保暖措施做好就不會冷，其實這些也是錯誤的想法。衣服穿的過厚，不但不方便行動，反而更加容易出汗，這樣更容易感冒。而且就算你把腳部的保暖工作做得多好，你的身體的保暖措施沒有做好也是徒勞無益的。

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