中醫拔罐減肥 想瘦哪裡瘦哪裡

在中醫減肥方法裡面，拔罐減肥是其中一種安全有效的純物理原理減肥方法，它通過局部取穴，循經疏導，消除局部脂肪。節食、運動等傳統減肥方法只能全身瘦，但是拔罐減肥療法卻能實現局部瘦身。

中醫拔罐減肥療法 局部瘦身的最佳選擇

中醫拔罐減肥現在頗為流行，究其原因，是因為拔罐減肥能達到“想減哪裡就減哪裡”的局部瘦身效果。但是拔罐需要較高的技術，一定要在專業機構進行，不能擅自操作。

拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

拔罐治療肥胖效果好

當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後，即可導致臟腑功能失調，產生病理產物，如淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等。中醫認為拔罐是通過罐內負壓來打開毛細血管及毛孔，使體內的病理產物從皮膚毛孔中排出體外，達到逐寒打開毛細血管及毛孔，使體內的病理產物從皮膚毛孔中排出體外，從而調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質功能，使經絡氣血得以疏通，提高和調節人體免疫力的一種方法。

針對減肥，拔罐主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴，然後通過點穴、封穴、推脂、疏通經絡等一系列步驟，刺激相關穴位，滲入到脂肪以下八釐米左右的距離，最終將體內囤積的脂肪進行分解和燃燒，達到減肥的目的。拔罐能夠深入皮下脂肪、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，還能夠排除體內堆積的毒素，令體內達到平衡，同時還有治療便秘、痛經的作用。

拔罐減肥療法，主要是通過刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解。

一、拔罐減肥方法之背部穴位

背部的穴位主要是選擇閃火法，應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右。拔罐的次數不能夠太過於頻繁，應該控制在每週兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，並且散熱的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出濕氣，這裡的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅趕”至膀胱，隨後再通過尿液排出體外。

二、拔罐減肥方法之腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應該控制在20分鐘左右，每週進行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪；大橫穴位於我們肚臍的右側，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調理脾胃的功效。關元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然後排出任脈的水濕氣。

三、拔罐減肥方法之下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應該控制在15分鐘左右，每週進行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位採用拔罐減肥方法減肥效果非常的明顯；足三裡穴的主要功效就是疏通經絡，最終達到補中益氣的效果。

拔罐減肥需要注意什麼

拔罐減肥會不會反彈一直讓很多朋友感到十分盲目，誠然好不容易瘦下去的身體在短時間內有迅速反彈，似乎真的會讓很多人十分失望。但是想要拔罐減肥，一定要注意以下幾個方面的問題：

1.注意飲食

很多朋友認為拔罐減肥是借助外力的減肥方式，因此在飲食上不作過多的注意。但是想要有效減肥，除了應該多積極配合外，還當適當注意飲食，並且保持飲食的清淡，切記過分重口並且注意平衡膳食。

2.多飲水

這不僅是拔罐減肥需要注意的問題之一，同時在生活中想要有效減肥需要注意多喝水。能夠加速體內血液迴圈，並且迅速排出有毒物質，起到輔助減肥的效果。

3.注意作息

很多朋友在我們生活中都有晚睡的習慣，但是相信大家都知道晚睡也是導致我們肥胖的主要原因之一，因此通過拔罐減肥的朋友一定要嚴格控制作息時間，以便給減肥帶來輔助效果。

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