緩解緊張就吹吹大拇指 7招擺脫一些小毛病

生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康，你想儘快擺脫身體小毛病嗎?告訴你8大妙招，簡便又實用。

1、吹大拇指——緩解緊張

控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

2、冰塊揉虎口——止牙痛

用冰塊揉虎口，可大大減輕牙痛。其原理是，虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域，阻斷面部和手部疼痛信號。

3、單指按上顎——止鼻血

鼻子出血時，比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數鼻血出血點都位於隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

4、性幻想——緩內急

很想小便，卻找不到廁所該怎麼辦?專家表示，性幻想有助於轉移大腦注意力，可臨時緩解內急。

5、揉耳朵——治喉嚨癢

身上某個地方癢了，抓抓撓撓就能解決。可喉嚨癢怎麼辦?刺激耳朵神經，可使喉嚨肌肉產生反射作用。因此，喉嚨癢時可揉揉耳朵。

6、舌抵上顎，指壓眉間——治鼻塞

用舌頭抵壓上顎，然後用一根手指按壓眉間，這個動作會讓鼻子犁骨前後活動，緩解鼻塞。20秒後鼻子就會通氣。

7、晃晃腦袋——消除手臂麻木

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木，這與頸部神經受到壓迫關係極大，左右晃動頭部，消除頸部肌肉壓力，可立刻消除麻木感。

生活中的一些實用小偏方

1、口腔潰瘍

水果中的獼猴桃、葡萄對復發性口腔潰瘍有特效。

2、千杯不醉

用葛根或葛花適量泡茶喝，邊喝酒，邊喝此茶。

3、面部暗瘡

用溫熱薑水洗臉，每天早、晚各1次，持續約40天左右，暗瘡就會減輕或消失。

4、亮白牙齒

牙醫告訴你潔牙秘方：“將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。”當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更有自信。

5、祛除口臭

茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經常用茶漱口可消除口臭。

6、治療便秘

吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。鮮橘皮10克或幹橘皮5克，煎湯服用，也可治便秘。

7、鼻炎單方

過敏性鼻炎，急慢性鼻炎，鼻竇炎等用同元堂的中藥粉，治癒鼻炎效果相當好，純中藥不復發，店鋪同元堂就有售的，作為知名電商品牌，店鋪名為同元堂的是正品，謹防假冒，鼻炎患者值得一試。

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