5款藥茶有效防治糖尿病

5款藥茶有效防治糖尿病

1、紅茶

這裡指的紅茶並非外面奶茶店裡賣的加了糖分的紅茶，而是指家裡直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。專家認為，紅茶裡含有大量的多酚類物質，這種物質可以促進人體產生胰島素，而胰島素是抑制糖尿病發作的重要成分，所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控制病情。

此外，糖尿病患者也更容易患上骨質疏鬆，常喝紅茶還能起到強壯骨骼的功效哦。

2、綠茶

綠茶裡的兒茶素可以讓維持血管的健康，並且能有效預防糖尿病合併動脈硬化，還有專家提出，兒茶素能抑制餐後血糖快速上升，還能減少腸道吸收更多的糖類，所以說，糖尿病患者可以在飯前或者飯後喝一杯綠茶，這對身體也是很有幫助的。

3、牛蒡茶

牛蒡茶的主原料是純天然的牛蒡，專家表示，牛蒡裡含有大量的高纖維，這對於糖尿病患者控制血糖是非常有幫助的，而且牛蒡茶有很好的消渴作用，非常適合糖尿病病患長期飲用。

另外，常喝牛蒡茶還有降低膽固醇的作用，建議“三高人群”可多喝牛蒡茶。

4、玉米須茶

很多人會在清洗玉米的時候把玉米須直接扔掉，其實在中醫上，玉米須也是一味中藥。專家表示，玉米須有止血、利尿的作用，民間有用玉米須加瘦肉煮湯吃能治療糖尿病的說法，《嶺南采藥錄》也證明了玉米須對治療糖尿病有一定的作用。

5、石榴茶

眾所周知，石榴有很好的抗氧化作用，那麼石榴也可以起到抑制糖尿病的功效嗎？專家認為，用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效，這款茶還能增強胰島素的敏感性，特別適合糖尿病患者飲用。

除了文中提到的幾款茶飲以外，糖尿病病患在生活裡需要特別注意一些飲食禁忌，下面一起來學習下。

糖尿病不能吃什麼

1、甜品：顧名思義，甜品由大量的糖分組成，糖尿病患者需要控制對糖分的攝入，所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。

2、高糖分水果：例如荔枝、香蕉、芒果等，糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果，否則也會引起糖分超標。

3、重口味食物：現代人都比較重口味，喜歡吃鹹的、甜的、辣的，這些食物對糖尿病病患來講也都是禁忌，糖尿病患者飲食要清淡一點，這對病情的發展才有好處。

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