想要預防癌症 這些食物最好是不要再吃了

很多人都覺得只要是吃的東西對身體都是無害的，想吃就儘管吃。但是一些不經意的飲食習慣，一些長期食用的食物，確實是會對身體造成一定的影響的。而且不少食物都是具有的一定的致癌性的，如果你還在經常吃這類食物的話，最好是要小心了。

一些加工類的食物

市面上不少的加工類的食物都是經過醃制或者煙熏過的，像是一些罐頭製品、臘肉煙熏肉鹹魚等食物，其中含有非常豐富的亞硝酸鹽，是公認的對身體有害的物質，如果長期進食這類食物的話，會誘發多種癌症，如果你還在食用的話，就要多小心了。

一些油炸類的食物

油炸食品不但聞起來香，吃起來也是很美味的，在很多街頭小吃都可以看到，往往用它的香味吸引人，雖然油炸食品可以幫你解決一時的饞，但是你有沒有想過炸的油是經過很多次利用的，而且有看起來那麼乾淨嗎?反復用過的油會讓本來就有的有害物質逐漸的積累，加上熱量的“衝擊”下，身體還能受得了嗎?

愛嚼檳榔

檳榔是不好男人都喜歡在業餘的時候嚼一嚼，解饞又解悶，但是在你反復嚼檳榔的同時，你的牙口也在經受反復的受損，很容易出現一些口腔類的癌症。而且檳榔本身就含有可能生成致癌物的因素，所以喜歡吃的男人是不是可以考慮換換口味了?

酒精雖然致癌但是可以少量飲用

酒精的致癌性是很大的，而且至少跟七種癌症掛鉤。但是一些人雖然知道其中的利害關係，還是難以控制自己。因此對於這些人來說，儘量是能夠少喝點酒，每天最好不要超過25克的酒精量。而且要儘量選擇一些酒精濃度比較低的酒，儘量搭配一些高維生素和高蛋白質的下酒菜，這樣淺斟酌飲是在許可範圍內的。

吃東西要謹慎

生活中的致癌因素是很多的，一不小心就會病從口入。但是對於食物的選擇最好不要貪便宜或者省錢，吃就要吃的健康，吃的舒心。更不要因為一時的省吃儉用對身體產生更不好的作用。對於那些黴變、燒烤油炸類的食物，最好是能忌口。吃多對身體並無益處，反正都是一樣的錢，為何不選擇一些更加健康的食物呢?

癌症的“兇險性”大家都是有目共睹的，想要預防這種疾病的發生，最好是能夠管住自己的嘴巴，不讓病菌有可乘之機。