癌症危害身體健康 推薦幾個防癌妙招

會形成癌症的“犯罪分子”在生活中真的是隨處可見的，而且無時無刻不在等著機會破壞你的身體健康，而且往往在人們發現之後，已經錯過了最好的治療時機了。想要合理地預防癌症的發生的話，是需要未雨綢繆的，提前做好準備。

那麼生活中該怎麼才能預防癌症的傷害?

最好能夠定期做個身體檢查

對於那些喜歡抽煙喝酒的男人來說，做個體檢是十分重要的。尤其是四十歲以上的中老年男性，有著很長的吸煙史，或者長時間接觸一些放射性的物質或者污染嚴重的地方，或者一些本身就患有癌症的家族遺傳病史的男人，定期做個體檢就意味著能夠定期幫你的身體站崗放哨，及時發現一些不利的因素。

生活中要減少一些塑膠製品的使用

塑膠袋可以說是買菜購物不可少的東西，但是很多人都不懂它到底有沒有毒，就隨便拿來裝一些冷的熱的混雜的食物，因此要減少使用。要是想要清楚它到底有沒有毒，可以嘗試將它放入水中，如果不會浮上來的就是沒有毒性的。

不要頻繁的曬太陽

寒冷的冬季，暖暖的陽光確實是可以幫助我們趕走不少的寒氣，但是對於一些體質本就虛弱的人或者一些兒童來說，如果曬太陽過度，是會加速皮膚的老化，長斑的概率是會增加，而且患上癌症的概率也比正常人高。

能夠經常開窗通風

室內的污染更是不容小覷，如果裝修材料沒選對，你的身體就很危險，等於你每天都在接受有害物質的侵擾。再加上沒有適當開窗透風的話，一些生活用品產生的有害病菌是會順著你的呼吸進入你的體內，從而誘發一些癌症。因此最好是能夠常常開窗通風，為自己換點新鮮的空氣。

拒絕不良的習慣

三餐最好是要吃的健康，吃的正常，雖然偶爾一兩次燒烤火鍋等重口味的飲食可以解饞，對身體也不會造成很大的影響，但是最好還是要少吃，煙酒更是要少碰。要多吃點蔬菜水果，但是切忌吃的時候，一定要洗乾淨，當心一些藥物的殘餘留在上面。一些食物如果發黴發黑了，最好是要放棄了，不要因為省一點錢，就讓自己的健康受傷。

如果在生活中能夠養成比較好的習慣的話，再加上適當的鍛煉，身體就會比較健康，疾病也會比較少。