每天泡腳可以排毒嗎 推薦三種中藥泡腳方 熱門文章排行榜 >>2018-02-28 09:44來源：99健康網

一些女性朋友的臉上長黑頭、痤瘡、色斑，究其原因多半和體內積累的毒素太多有關。所以，想要改善肌膚問題，最好是從排毒入手。想要促進體內毒素的排出，需要找到有效的排毒方法。那麼，每天泡腳可以排毒嗎?

每天泡腳可以排毒嗎

1、泡腳能排毒

每天堅持泡腳是可以排毒的，因為泡腳可以促進血液迴圈，提高新陳代謝能力，所以可以將體內的一些比較陳舊的細胞、廢氣及其他的一些代謝垃圾排出體外。而且，通過泡腳，人的體溫會升高，這時需要排汗來調節體溫，在這些汗液中，就有著很多的垃圾和毒素。此外，人的足部有著很多的穴位，通過熱水的刺激，可以調節五臟六腑，從而讓人體的各個臟器都變得有活力，比如腎臟是常見的排毒器官，通過泡腳可以提高腎臟的排毒能力，從而促進人體排毒。

2、排毒泡腳方

想要有更好的排毒效果的話，可以嘗試排毒泡腳方。常見的排毒泡腳方有茶葉杏仁方、金銀花蘆薈方、玫瑰牛奶方、海藻大青葉方、白芍紅花方、橘皮方、百合枸杞方等。這些排毒泡腳方都具有較好的排毒效果，所以，想要提高泡腳排毒效果的朋友，不妨選擇上面介紹的這幾種排毒泡腳方。需要注意的是，泡腳的最佳時間為晚上九點，此時泡腳能補腎，更能提高腎臟的排毒能力。

每天泡腳可以排毒嗎?每天泡腳是可以排毒的，但是排毒是一個比較緩慢的過程，所以需要長期堅持每天泡腳才能起到較好的排毒效果。想要讓泡腳排毒的效果更好的話，也可以試試上面介紹的這些排毒泡腳方，排毒效果都是比較好的，對人體也沒有副作用，可放心使用。

中藥泡腳排毒方

1、白芍紅花泡腳方

此泡腳方的主要材料為白芍、香附、白術、當歸、茯苓、廣木香、紅花、黨參、生地、北沙參、川芎。這款泡腳方能促進血液迴圈，提高人體的新陳代謝能力，從而起到排毒養顏的效果。具體做法很簡單，第一步，將所有的中藥材倒入鍋中，加入適量的清水後，大火煮開。第二步，待水煮開後，轉中小火煮半個鐘頭即可。第三步，使用時，去掉藥渣就可以泡腳了。

2、金銀花蘆薈方

此泡腳方的主要材料為蘆薈、金銀花、茉莉花。這款泡腳方不僅能排毒，還能淡化黑色素，具有一定的祛斑效果。金銀花蘆薈方的具體做法如下：第一步，將新鮮的蘆薈去皮，然後將蘆薈肉、金銀花、茉莉花一起放入鍋中，並倒入適量的水，大火煮開。第二步，待水煮開後，轉小火熬，等到湯色比較深時，去除藥渣，即可泡腳。

3、海藻大青葉方

此泡腳方的主要材料為海藻、大青葉、昆布。這款泡腳方不僅能排毒，還具有較好的美容養顏效果。海藻大青葉方的具體做法如下：第一步，將上述材料如果煎成湯汁，去掉藥渣後備用。第二步，取適量的湯汁洗臉，然後和適量的熱水混合，即可泡腳。

對於想要通過泡腳來排毒的朋友來說，一定很想知道中藥泡腳排毒的相關泡腳方，上面為大家介紹了三款常見的中藥泡腳方，具有較好的排毒效果，建議有需要的朋友不妨選擇其中的一種來泡腳，並長期堅持，泡腳排毒的效果還是比較理想的。(參考網站：39健康網)

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