長時間對著電腦怎麼防輻射 試試這麼做 熱門文章排行榜 >>2018-03-06 11:05來源：99健康網

現在很多女性都是上班族的小白領們，每天朝九晚五的生活仿佛是常態了，工作時間短，而且要是能夠比較上手的話，工作也是比較輕鬆的。但是有好處自然也是會有不足之處的，很多人長期對著電腦，自己的皮膚反而出現了很多問題。那麼面對這種情況，要怎麼才能應對呢?

注意使用防曬或做一些隔離

不管是防曬霜還是一些隔離產品，都是可以讓你的皮膚跟灰塵間隔開來的，更不容易被灰塵什麼的吸附在上面，而且還可以幫你防止一些電腦的輻射作用。但是對於這類產品的選擇最好是不要選擇太厚重了，化妝品的選擇也是這樣，最好是可以選擇一些具有透氣性能的產品，這樣比較不會傷害皮膚。

注意好電腦的使用時間

如果很長一段時間都是對著電腦的話，確實是會對自己的皮膚造成一定的影響，但是對於靠電腦吃飯的人來說，又是不得不對著電腦。這時候你就要學會安排好自己的時間了，能夠高效率地將工作做完減少下班加班延長電腦的使用時間是一種方法，或者合理安排好工作時間，懂得適當休息也是好方法。

懂得清潔好自己的皮膚

白天既然無法避免使用電腦，那麼在晚上的時候就要學會徹底地清潔好自己的皮膚，步驟也是十分的簡單，用溫水加潔面乳或者洗面產品洗臉就好了，但是不要過分的大力揉搓，溫和地洗臉就好，而且最好是可以定期的去去臉部的角質。

給你的電腦安上“防輻射保護膜”

現在防輻射的產品很多，除了自身的防輻射保護之外，你還可以給你的電腦穿上一些“保護套”。這樣是可以阻隔電腦發出來的靜電和輻射的，從而減少皮膚的污染。或者學會適當的調整自己的螢幕亮度，在比較暗的場合就不要過亮的亮度了。

注意多補充水分

因為長時期的對著電腦是會導致自己的皮膚乾幹的，甚至是乾燥脫皮了。因此你可以在你的辦公室中放一些護膚補水的產品，給自己的臉部補水，而且平時更是要多喝水，促進身體的新陳代謝。不喜歡喝開水的人，可以適當喝點綠茶或者一些新鮮的果汁什麼的，都是可以幫你排毒並且補充水分的。

想要緩解電腦的輻射作用的話，方法有很多，不妨試試上面那些方法，效果不錯哦。

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