為什麼會打哈欠 打哈欠會傳染嗎

打哈欠，不少的人都有經歷，且往往只要有一個人打哈欠，身邊的人就會陸續打起哈欠來。那麼，打哈欠也會傳染?

1、為什麼打哈欠?

打哈欠通常與疲勞，壓力，勞累過度，缺乏刺激和無聊相關聯，它是人體用來自動調節大腦疲勞、溫度的一種手段，當人的大腦開始過熱時，通過上頜竇的擴張和收縮讓清涼的空氣進入大腦，使大腦降溫。人腦就像電腦一樣，不可過勞，且對溫度非常敏感，必須保持涼爽才能有效運轉。

2、打哈欠為什麼會傳染?

簡單的說，打哈欠傳染，就是“哈欠模仿”。

美國紐約州立大學研究者發現，人在疲倦時，血液內的二氧化碳會增多，從而刺激我們大腦呼吸中樞，引起深呼吸活動，也就是“打哈欠”。所以“打哈欠”並不是什麼頹廢困倦的表現，這只是一種我們緩解疲勞的方式。它不僅可以幫助我們排出體內過多的二氧化碳，對我們人體自身也是一種保護性適應。

當我們睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告我們，我們的大腦和各個器官正在疲勞工作，提醒我們要趕快睡覺，休息以緩解疲勞。

在早晨起床以後，我們往往也會哈欠不止，這種行為可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。

所謂的哈欠具有傳染性，其實是一種心理暗示，與感冒傳染等不同。當你看到別人打哈欠時，視覺會刺激大腦皮層，刺激神經反射，發生打哈欠的本能現象。

綜上所述，打哈欠可能是保持清醒的一種手段，至於哈欠具有傳染性的說法，其實並沒有確切的證據。

不過老打哈欠也不好，可能是疾病隱患

一般都認為打哈只是犯困的表現，但是一直打哈是怎麼一回事呢?不停的打哈欠是屬於一種不正常的現象，不停打哈欠就表示身體健康出現問題。那麼不停打哈欠會出現什麼健康隱患呢?

1、提示可能有高血脂

前面分析過人之所以打哈欠是因為大腦供血供氧不足，如果持續的打哈欠，說明大腦嚴重的供氧不足，血脂升高會導致血液中的垃圾增多，會導致官腔變窄，血流緩慢，因此，會引起大腦的供血供氧不足，這樣就會頻繁的打哈欠。

2、提示可能有頸椎病

頸椎是身體的一個重要的器官，因為是連接大腦於軀幹的重要環節，所有的神經都是通過頸椎到軀幹的，因此，如果頸椎出問題，就會直接影響神經的傳到，同樣腦部的血管供血也全部是從心臟經過頸椎動脈送到大腦的，頸椎病就是各種原因導致的頸椎增生導致椎管狹窄，會導致大腦的供血、供氧不足，而會經常的打哈欠。

3、提示可能存在心血管疾病

心臟是負責供給全身及大腦的血液，如果心臟出現問題，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就會導致心臟的射血功能下降，同樣會引起大腦的缺血缺氧，也會不斷的打哈欠。

4、過度用腦

當人在過度用腦的時候，會導致腦細胞的大量死亡，如果不能及時補充能量的話，大腦的細胞就會處於非常疲勞的狀態，人也會處於疲勞的狀態，這個時候就會不斷的打哈欠。

5、室內缺氧

如果在一個缺氧的環境下呆的過久，也會打哈欠，因為室內的氧氣不足，那進入大腦的氧氣就缺乏。

打哈欠流眼淚是人的正常生理現象，不要緊張，由於平時生活中工作中，壓力比較大，也上火的原因，工作沒有精神，老是打哈欠，流眼淚就是太累，精神緊張用腦過度疲勞的原因，只要注意注意就可以了。

有時候打哈欠流眼淚也是別人傳染的，比如一個工作室的人，有人打哈欠流眼淚了，有的人就會不自覺的和他一樣，就是精神壓力太大，一定不要熬夜，生活作息時間要有規律這樣就好了。

打哈欠流眼淚不是毛病，不要擔心，打哈欠的同時，呼進去的是氧氣，呼出來的是二氧化碳。平時打哈欠的時候面部都緊張，所以壓迫淚腺，眼淚不自覺的就出來了。都屬於正常的生理現象。

平時注意多休息，一天三餐要保證營養，多吃高能量的食物，不要熬夜，作息時間要有規律，保持良好的心情，多到室外做有氧運動。呼吸新鮮空氣。

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