這樣喝水當心膀胱癌 四招幫你預防

多喝水可以養生，很多人都這麼說，也都是這樣做，但是有研究表明如果多喝水可能會導致膀胱癌哦。

為什麼喝水多會得膀胱癌

近日，有研究表明，男子若飲水過量，特別是飲用了經氯消毒過的自來水或用自來水製成的各種飲料，有可能增加患膀胱癌的危險。

研究人員對測試者的日飲水量、喝含酒精的飲料、蘇打水、牛奶、咖啡以及直接飲用自來水的情況進行了逐項調查。結果發現，每天飲水超過14大杯比日飲水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危險竟高出2～4倍。

過去人們相信，多喝水將會有助於沖淡尿液中的各種致癌物，進而達到進一步削弱其致癌能力之目的。但最新研究結果卻顯示，飲水過量則會導致膀胱體積膨脹，造成膀胱內壁表面增大，因此，勢必會增加各種誘發癌症發病的化學物質的侵襲機會。

在研究中該小組還發現，過量飲用自來水，包括用自來水沖飲的咖啡及果汁，是導致膀胱癌發病的直接因素。為此，專家建議，家庭中應最好安裝一台小型的水篩檢程式。另外，除夏季炎熱天氣外，男子必須適度飲水。

哪些運動可預防膀胱癌

1、散步

散步運動量小而且簡便可行，可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合，尤其適合體質較為虛弱的膀胱癌患者。

2、氣功

練氣功有助吞噬癌細胞，國內外大量醫療實踐證明，氣功治療晚期癌症可收到西醫用手術、化療、放療治癌無法取得的良好效果。

3、太極拳

太極拳能夠很好地調理患者氣血運行，達到強身健體、防癌治癌的目的，不過需要平心靜氣堅持鍛煉。

4、瑜珈

練習瑜珈時身體處於靜息狀態，配合深呼吸，練習者心情愉快，肌肉鬆弛，內臟器官功能活動增強，心理、精神上都得到充分放鬆，平時應酬多的男性練習，還可以減少腹部贅肉，通過體式提高生活品質。(參考網站：家庭醫生線上)