小孩出現積食 會有這些症狀

這些症狀提醒你小孩出現積食了

1、睡不好

一般來說，小朋友的睡眠品質是比較高的，但是如果小孩出現莫名的睡不好，例如睡覺時會翻來覆去、哭鬧、驚醒、流口水等情況，那麼就要注意小朋友是不是積食了，因為中醫有句話叫做“胃不和則臥不安”。

2、食欲時好時壞

小孩子由於活動量大，胃口也是比較好的，如果家裡的小孩在近段時間食欲反反復複，有時候吃得多有時候吃幾口就不吃了，那麼也有可能是積食在作祟。

3、嘴裡有異味

中醫認為，小孩出現口臭的情況是比較少的，若是孩子嘴裡出現異味，除了要關注小朋友的口腔衛生以外，還要注意是否是積食引起的，因為積食會引起消化不良，食物沒有被消化完全，自然會產生異味。

4、大便異常

出現積食的小孩大便會比平常來得不舒服，例如有大便粘膩、拉完沖不乾淨的情況，或者出現便秘，還有大便幹硬，排便困難的現象。

小孩積食如何處理

飯後運動

很多人認為，飯後運動會影響健康，但是對於積食的小孩來講，飯後做一些舒緩的運動是有利於消化的。建議飯後帶小朋友到公園散散步，或者利用一些社區健身器材來促進消化也是不錯的。

注意飲食

如果小孩有積食的情況，那麼就不要再讓孩子吃一些難消化的食物了。由於孩子的腸胃消化功能還沒有很完善，建議吃一些易消化的湯粥、魚肉或者蔬菜，避免積食的情況變得嚴重。

推拿按摩

中醫認為，利用推拿、按摩也能幫助小孩緩解積食的症狀。小孩出現積食時可以捏脊、揉中脘穴、按壓湧泉穴，3個按摩療法一起配合可以改善積食。

注意補鋅

有專家認為，小孩積食是因為鋅不夠，所以家長們可以多讓孩子吃一些瘦肉、豬肝以及蛋黃等，這些食物含有的鋅元素是比較高的。但是補鋅也不宜過量，避免鋅中毒。

由於小朋友還不能很好的表達自己的身體不適，所以家長們在生活裡要關注孩子們的身體變化，這樣才能及時瞭解寶寶的身體健康，讓寶寶更健康的成長與發育。

上一篇：中醫4個偏方治療小兒磨牙 下一篇：沒有了 標籤閱讀：積食表現積食積食症狀 分享到：