精緻女人有魅力 女人做好五點提高魅力 熱門文章排行榜 >>2018-03-19 11:10來源：99健康網

說道女人，現在也真的是累啊!既要為了工作而煩惱，又要為了家庭操心。因此，很多女人都沒有時間去保養自己，所以她們總是蓬頭跣足的。可是，這樣真的好嗎?女人別為自己找藉口了，若是不讓自身轉變，作為女人的魅力就會不斷降低。想要一直保持自己的魅力，女人們請趕緊花時間去修煉吧!

成為精緻女人必做的幾件事

1、知道護膚

精緻的女人，往往把自己捯飭得很乾淨，完全讓人感覺不到一點點污垢殘留。看起來好像是“一塵不染”，當然能讓人有這樣的感覺。女人不僅要做到衣著潔淨，面部也要乾淨，因此，她們都知道護膚。

比如說，臉上有斑的，堅持祛斑；比如說膚色蠟黃的，想辦法變白，比如說面部有痘，則堅持祛痘。只有把肌膚問題解決掉，女人們的臉部才能看起來白嫩細膩，臉色看起來才會好。

除此之外，在飲食的選擇上也要注意，比如說多吃蔬果(櫻桃、檸檬等)，少吃油炸類的(薯條、油條等)。也就是說多吃對皮膚有益的，少吃會傷害皮膚的。管住了你的嘴，好肌膚就會慢慢恢復了。

2、懂得養生

精緻的女人，看起來總是光彩照人，當然只有擁有健康身體的女人們，才能給人這樣的感覺。因此，女人們要懂得養生，其中就包括養心和養身。

養心也就是要從情緒下手，要時刻保持平和的情緒，若是發現自己的情緒變化大了，就要感緊調節，讓自己的情緒恢復平靜。平日裡看事情要樂觀一點，任何事切記別去強求。

另外，平時多看些自己喜歡的書，當你認真讀書的時候，你的心自然會慢慢沉浸在書海裡，慢慢地靜下來的。

而養身就是從身體下手，這就要從多動一動了，因為身體老是不動的話，氣血流動會慢慢減緩，從而使得各大器官沒有辦法得到養分，也就無法正常運轉，最終身體也就會出現問題了。因此，平日裡多出去走走，跑跑步、跳跳舞都是很不錯的喲。

3、提升氣質

姣好容貌是皮囊，終究會隨著歲月而消失，而氣質則會隨著歲月而沉澱，不斷變強。因此，女人們需要花時間提升自己的氣質。比如說多讀書，能夠去除自身的浮躁；比如說練瑜伽，這種運動不僅能鍛煉身體，同時還能沉澱女人的氣質，讓女人慢慢靜下來。

4、注重家居的舒適

精緻的女人，往往不僅注重外在，也很在乎日常所用之物，比如說家居。對於精緻女人來說，家居的舒適度很重要。

她們為了讓家居變得舒適一些，每個日子都會將家裡收拾得一塵不染，房子內部的裝飾也恰到好處，不會太過奢華，又不會太過樸素。

精緻的她們是會過日子的，她們也許會讓在家裡擺上幾瓶鮮花，當陽光滲入到房間裡時，還能看到鮮花初放的那一刻。她們也許會在家裡擺上自己的藝術照，看著照片中靚麗的自己，每天起床後都是自信滿滿。

5、學會放鬆

精緻的女人不會一直禁錮自己，她們不會讓自己像被鎖在牢籠中一般，每天被繁碎的事情束縛著。她們每個星期至少有一天，會讓自己放鬆放鬆。因為，一個人長期被工作，被家庭壓抑著，內心中的委屈和怒火，遲早有一天會傷身的。

一周內選擇一天，讓自己置身事外，比如說休息日去遠一點的地方看看自然風景；比如說去看看新上市的新衣；比如說去嘗嘗新的美食，總之，這一天她們不會去想工作，也不會想家庭，而是完全處於放鬆自己的狀態。

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