吃辣椒肚子痛怎麼辦 這些食物可以緩解

在我們日常的飲食當中，有很大的一部分都會比較喜歡辣，如果一些食物當中沒有一點辣味，就感覺很沒味道會吃不下，這時很多人群就會選擇加一點的辣椒醬放入到食物當中，這樣不僅能增加食物的口味，還能增加自身的食欲，是大部分的人群的一種很好的選擇。

但是有部分特別的喜歡吃辣的人群，對於辣椒特別喜愛，在食物當中加入過多的辣椒醬或者直接吃食辣椒，這些過多的辣椒進入人體的腸胃後，會對人體的腸胃造成刺激的影響，從而引發肚子疼的表現，而且還常常伴有胃痛、腹瀉、嘔吐等現象，當發生肚子疼時，該怎麼辦呢?下面就讓小編來教大家解決的方法吧。

喝啤酒

對於啤酒而言，相信都是很大一部分男性人群的最愛，雖然啤酒喝多不好，但是如果在吃辣椒後發生肚子疼的表現時，啤酒又是一種好東西了，因為啤酒中的酒精能很好溶解人體的辣椒素，這時人體腸胃的辣椒就無法再對腸胃造成一些刺激和傷害了。

但是需要注意的是，食用啤酒來緩解辣椒肚子疼的症狀，也是不能喝太多的啤酒的，因為啤酒中的酒精也是會對自身的腸胃造成影響，這時反而就會加重腸胃自身的負擔，引發腸胃更多的不適症狀。

喝牛奶

當發生吃辣椒而導致肚子疼的情況下，都是由於腸胃器官受到辣椒素的刺激而引發的，所以就考驗選擇一些可溶解辣椒素的食物，其中牛奶就是一種不錯的選擇，當牛奶在進入人體的腸胃之後，就考驗有效的溶解辣椒素，還能在腸胃器官中形成一種保護膜，防止腸胃器官再次受到刺激而引發腹痛的表現。

喝酸梅湯

對於辣椒這種食物，本身是屬於鹼性的食物，如果辣椒在進入人體對腸胃造成刺激後，也可以選擇一些酸性的食物來中和腸胃當中的辣椒素，其中酸性的食物，喝酸梅湯就是一種很不錯的選擇，酸梅湯本身的口感和味道也是非常不錯的。

當酸梅湯進入人體腸胃之後就能很好的降低辣椒素的濃度，從而減輕和緩解肚子疼的症狀。

吃甜食

當發生吃辣椒肚子疼時，也是可以馬上選擇吃一些甜食來緩解，因為甜食在進入人體的腸胃之後，能有效的吸收腸胃當中的辣椒素，減輕辣椒素對於腸胃造成的刺激反應。

但是對於甜食，也是不能吃太多，避免引發營養不良、糖尿病、肥胖等症狀。

喝濃米湯

當我們吃辣椒吃到肚子疼的情況下，肚子疼痛的症狀比較嚴重的話，這時就可以選擇熬一碗的濃米湯來喝，當濃米湯進入到人體的腸胃之後，不僅具有暖胃的效果，還能在腸胃當中形成一種保護隔閡膜，防止辣椒素再對腸胃造成刺激的影響。

而且濃米湯也能有效的溶解腸胃當中辣椒素，達到緩解肚子疼的表現。