禿頂脫髮可能遺傳 該怎麼防止脫髮

現在很多人判斷對方的年齡都是通過“頭髮茂密程度”來進行的，如果你到了一定的年紀還能夠保持茂密的頭髮的話，那麼真的是厲害了。但是對於現代大部分中年男性來說，“聰明絕頂”才是普遍存在的現象。人家一看到一個頭頂沒頭髮或者頭髮十分稀少的男性，就會說“一看就是五六十歲了”。這都是些見怪不怪的現象了。但是你知道嗎，脫髮竟然是會遺傳的。

有研究顯示，對於脫髮禿頂的遺傳概率，在男孩子身上的幾率是會大點的。換句話來說，就是如果一個父親是脫髮禿頂，那麼是很有可能會遺傳給自己的兒子的，自己的男性家長都是滿頭濃發的話，那麼發生禿頂的幾率就會小很多。

但是遺傳並不是禿頂脫髮的唯一的原因，自身的行為習慣，如抽煙喝酒甚至不當地服用一些藥物或者飲食不當的話，也是會發生禿頂的現象的。所以當你出現脫髮的現象的時候，在找不到其他外在的原因的時候，可以稍微反省下自己最近的生活方式，是不是做的不是那麼恰當。

那麼如果頭髮掉的太厲害了該怎麼辦呢

首先要改掉那些不好的習慣

健康的生活方式是可以幫你預防一些不好的疾病產生的，不管是脫髮也好，還是其他一些疾病也好，都是可以預防的，在生活中最好是要學會怎麼養生，怎麼改正不良的壞習慣，而且關鍵的是要堅持鍛煉，堅持運動，加上綠色健康的飲食，那麼就算會脫髮也是正常的。

適當的按摩下自己的頭皮

很多男人在洗完頭之後就不會管自己的頭髮了，直到下一次的洗頭。這樣是不好的，雖然你沒有吹頭髮的習慣的，但是你還是可以就著這個機會來幫自己的頭部做一次按摩，不用什麼額外的工具，只需要動動你的五指，堅持五分鐘的按摩，就可以幫你促進血液的迴圈，而且延長你頭髮的壽命。

保持你的頭皮的乾淨

很多男人都不是那麼的看重自身的衛生情況，要是沒有什麼大事發生或者見什麼重要的人的話，基本是不會去洗頭的。但是這樣是不好的。想要護理好自己的頭髮，肯定是要先從頭皮入手的，只有把根養好了，長出來的“果實”才會好。而且最好是選用一些比較合適的洗髮水，不要太隨意。