孕婦可以腳底按摩嗎

孕婦可以腳底按摩嗎

孕婦是可以按腳的，但是按腳的力度一定要輕柔、緩慢，孕婦腳底有很多穴位是不能按的，因此，按摩時應該避免刺激到腳底的穴位。

孕婦在按摩腳的時候最好是到醫院請專業的醫師來按摩，按摩的手法不宜過重，尤其不能刺激到孕婦腳底的一些重要的穴位，否則可能會導致准媽媽早產或者流產。

在此也要提醒各位准媽媽，如果懷孕期間出現腳痛、腳水腫等問題，應當及時去看足踝外科醫生，他們會通過一些保守療法，如理療，足部矯形等方法來幫你解決，切莫自己通過按摩來緩解腳痛。

孕婦怎麼按腳

孕期難免會有腳酸、腳痛的症狀，如何准爸要給准媽按腳呢?下面我們一起來瞭解!

1、按摩腿部：准媽可以採取舒服的仰臥位，准爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕；保持這種體位，准爸爸按著膝關節做畫圈運動。

2、按摩腳腕：准媽可以採取舒服的坐位，右腿向前伸直，准爸爸用右手輕輕握住妻子的腳腕，並且用左手輕輕地握住腳趾並前後運動，要注意讓妻子放鬆肌肉；再換另一側做同樣的運動。

3、按摩腳底：先用溫水洗腳，擦乾腳後將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向對側，搓右腳心時用左手，左腳心時用右手，最後轉圈搓至發熱。常常搓搓腳心，可以增進血液的迴圈，也利於胎兒的成長發育。

以上就是幫助孕婦按摩的一些小技巧，孕婦按腳對能促進血液迴圈，對身體也大有裨益。但在幫助孕婦在進行腳部按摩時，手法不宜太重，以免刺激到胎兒。

哪些人不宜腳底按摩

然而，不是所有人都適合用推拿按摩方法治療。以下十類人不適宜推拿按摩：

1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷，尤其伴有脊髓損害表現者。推拿按摩會加重病情發展，甚至導致癱瘓。

2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者。在急性期推拿按摩會加重出血和體液滲出，需局部冷敷數日，待腫脹消退後才能進行推拿按摩。

3、可疑或已明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者。推拿按摩可引起腫瘤破裂、擴散。

4、骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症患者。推拿按摩容易導致骨折或感染擴散。

5、有嚴重心、腦、肺病的患者，尤其是重度高血壓者。有些按摩治療易引起劇烈疼痛，使血壓急劇升高導致中風。

6、有出血傾向的血液病患者，特別是血小板減少者。推拿可造成大面積出血，應絕對禁止。

7、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。推拿按摩容易導致損傷加重或感染。

8、月經期和孕期的婦女。不可在下腰部和下腹部進行推拿，以免受到刺激後發生大出血或流產。

9、骨折患者，不管是開放性骨折還是閉合性骨折。

10、有精神疾病，不能配合治療的患者。

脊柱疾病的患者做推拿按摩尤須慎重。處在神經根炎性水腫期的腰椎間盤突出症、神經根型頸椎病患者施行按摩療法可加重神經水腫。椎動脈型頸椎患者在沒有詳細的頸椎檢查資料的前提下，不要輕易使用頸椎旋轉復位法和頸椎斜扳法，以免造成急性的頸動脈血流阻斷而出現意外。脊髓型頸椎病患者一旦出現上下肢無力、大小便失禁的現象，萬萬不可進行任何頸部按摩，應立即到醫院就診。

此外，不宜在吃飽了撐著的時候按摩，最好在飯後30分鐘後進行。

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