鼻子老出汗可能是肺不好 女人該怎麼調理 熱門文章排行榜 >>2018-03-20 15:09來源：99健康網

出汗原本是一件很小的事情，但是有些部位經常出汗可就是大事了。因為這也許是身體出現了毛病，而出汗則是疾病的預警信號。女人們若是忽略了這些小細節，就可能導致疾病變嚴重的，所以說，女人們要細心一點，若是發現了身體的差別之後，要立馬想辦法調理喲。

這幾個部位老出汗可不太好

1、鼻子老出汗是肺不好

一個女人鼻子老是出汗的話，祖國醫學認為肺臟的氣不足，所以需要補氣。

而西方醫學則認為是身體免疫力低的可能性，不管是哪一種，要從日常飲食這裡開始下手調理，多吃一些有營養的食物，多補氣，同時要多活動，增強體魄。

2、胸口老出汗是脾胃不好

部分女人胸口會總是出汗，有時候汗液多得把胸罩都浸濕了。若是經常如此就要重視了，這樣可能是身體內的血液運轉很慢，氣也沒辦法順暢運輸的表現。會有這樣的表現出現，祖國醫學認為是脾胃不好的導致的。

所以說，脾胃調理很重要，比如說調節飲食，合理搭配食材。比如說糾正飲食壞習慣，少吃油炸的，特別辣的食物之類的。

3、手(腳)心出汗是脾臟不好

手(腳)心出汗是很多女人都有的問題，有時候手腳因為出汗而濕漉漉的，讓她們感覺很難受。對於這樣情況，祖國醫學認為是脾臟不好的表現，比如說脾臟運轉不正常了，或者是脾臟內有濕熱存在之類的。往往有這些問題的女人，身體都很差，為了健康著想，女人們要學會調理喲。

建議這類女人，日常要吃溫補類的食物，同時多活動。另外，若是因為太過緊張而導致手心出汗的話，那麼最好的解決方法，那就是學會調理緊張咯。

女人平日如何養身

想要身體健康，就少不了平日裡的滋養。女人們在平日裡請一定要養身，讓健康常伴左右喲。

1、養身要會吃

吃可以為身體提供營養，所以說，女人想要養身必須要學會吃。其中建議在吃的時候，要多清淡的，油膩的東西少吃。其中蔬果類的食物每天都要吃一些，早起後必須要吃東西，不能空腹去上班。

2、養身要會喝

喝包括了湯和水及茶，湯一般是在進食的時候和。而水的話，則應該時刻補充，養成水杯中一直裝滿水的習慣，而且看到水杯就應該立馬喝幾口水。另外，需要注意的是，不能喝冷水，必須將水燒開後才能喝。

此次之外，茶水也可以適當喝水，尤其是喝不慣白開水的人，可以泡些綠(或紅)茶喝，還可以在泡茶的時候，加些菊花、枸杞之類的一起沖泡。如此一來，喝起來比較有味道，而且還能滋養身體。

3、養身要會動

說道動，那自然指的是運動，人不能缺少運動，否則就好像機器缺少潤滑油一般，時間長了會生銹的。為了避免身體骨頭生銹，女人們必須要學會運動，而且是必須堅持，不能動一天，休息N天。

其中運動時，也不能太過了，每天有半個小時的運動時間就夠了，太長了身體負荷不了，而且也耽誤日常的工作(或學習)的時間。若是有條件可以到室外運動，畢竟地方大比較好施展手腳。若是不想要到室外，在室內也是可以運動的，比如說練習健美操、瑜伽、舞蹈之類的。

另外，若是在休息日，可以走遠一點，比如說去爬爬山、郊遊、野餐之類的，不僅鍛煉了身體，同時也放鬆了自己的心情。

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