為何臉上愛長痘 7個不良習慣帶來痘痘

這些不良習慣會帶來痘痘

1、喜歡用手觸碰臉部

很多女孩子在照鏡子的時候總愛用手摸臉，但是你知道嗎？手部的細菌是很多的，在摸臉的時候我們會把手上的一些細菌帶到面部，這就會引起皮膚感染，從而誘發痘痘。

2、長痘時喜歡擠痘痘

我們常說，長痘之後千萬不要擠痘痘，否則會引起痘痘紅腫、發炎。專家表示，長痘以後要讓痘痘自然成熟、脫落，不要用手或者祛痘針去挑破它，避免加重皮膚的不適。

3、飲食不當也會長痘

有人說，不吃辣、不吃上火的食物就不會長痘了，事實上，高糖、高鹽以及一些膨化食品、煙薰制品都是引起痘痘的原因，所以學會忌口對皮膚保養也是有一定作用的。

4、運動之前沒有卸妝

一些上班族會在下班之後直接到健身房運動，此時小編要提醒大家，無論是到健身房還是戶外運動，都需要把臉上的妝卸乾淨再運動，避免汗水與化妝品滲入毛孔裡引起炎症。

5、沒有清理化妝用具

美妝蛋、化妝刷等用具是女性化妝時不能少的，但是這些化妝用具你多久才清洗一次呢？很多女孩子肯定回答不上來，專家建議，要定時給化妝用品洗個澡，這樣做才能避免細菌滋生。

6、總是熬夜睡不好

大家都知道，睡眠品質差的話也會引起皮膚問題，有些人在熬夜之後隔天就會長痘，所以想要肌膚維持一個好的狀態，那麼一定要早點睡覺，避免熬夜。

7、床上用品也要清洗

床具是否乾淨對皮膚的狀態也起著很大的作用，如果床單、枕套太久沒有清洗，那麼蟎蟲就會引起痘痘、痤瘡，所以定時清洗床上用品也是至關重要的。

除了以上提到的幾個日常問題以外，有些人的痘痘是由於內分泌失調以及內臟不適引起的，這個時候就要到醫院諮詢醫生，對症下藥來調理。

容易長痘的人群在生活裡要注意飲食、注意衛生，臉上長痘以後也不要亂用護膚品，如果痘痘的情況沒有變好反而更加嚴重了，那麼最好到皮膚科看一下，及時調理才能讓肌膚更快的恢復原狀。

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