經常熬夜如何護膚 教你養膚妙招

熬夜之後如何保養皮膚

1、卸乾淨妝再熬夜

如果你因為工作、學習不得不熬夜，那麼建議你在熬夜之前先給自己沖個澡，然後把臉部的妝卸乾淨，這樣做可以減少肌膚的負擔。沖澡、洗臉還可以讓你變得更清醒，更有效率的完成需要解決的問題。

2、敷個功能性面膜

熬夜之後皮膚總是變得暗沉，甚至有發黃的情況，這個時候你就需要一張美白、去黃的功能性面膜了。專家提醒，熬夜之後隔天的皮膚確實會有發黃的現象，此時人們一定要及時敷個面膜去去黃。如果可以的話，建議在熬夜的時候直接貼著面膜工作。

3、乾燥時要補水

如果你在熬夜的過程中感覺到皮膚乾燥，那麼建議你隨身攜帶一隻保濕噴霧給肌膚補水，那麼為何在熬夜時更容易感覺肌膚乾燥呢？這是因為疲勞會導致肌膚的鎖水功能變差，一旦皮膚失去水分，看起來就會乾癟、沒有光澤。

4、塗抹護膚品的手法

有些護膚博主會分享自己塗抹護膚品的手法，其實在熬夜之後皮膚變得粗糙，此時吸收護膚品的速度會慢很多，效果也差很多，這個時候如果能配合按摩就能促進肌膚更好的消化塗抹在臉上的營養品了。

5、精華液少不了

有一些人為，精華液價格高，比起面霜來講似乎也沒什麼區別，但是經常熬夜的人是離不開精華液的。專家表示，熬夜之後給臉部塗抹精華液可以讓肌膚更快恢復到健康的狀態，這是因為精華液更容易被肌膚吸收，營養也更高。

熬夜後這樣做也能挽救肌膚

多喝水

迫不得已要熬夜的人在平常要多喝水，水分可以幫你帶走堆積在體內的毒素，建議每天早晨起來喝一杯淡鹽水，這對肌膚的保養也是很有好處的。

吃點香蕉

專家表示，熬夜之後人們的肌膚變差也與熬夜後便秘的情況變得嚴重有關，所以熬夜後人們最好吃點潤腸通便的食物，香蕉就是不錯的選擇，排便之後皮膚問題也會改善許多。

注意防曬

其實不管你有沒有熬夜，注意防曬對肌膚的保養是至關重要的，想讓肌膚永葆青春，那麼一定要塗抹防曬霜，同時要做好硬體防曬的工作。

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