風熱感冒多久才能好 推薦5道食療方

眾所周知，風熱感冒的出現，如果不儘快醫治，患者的病情會出現逐漸加劇的情況，那麼，風熱感冒一般幾天能好?食療方法有哪些呢?

風熱感冒一般幾天能好?

由於感冒時所感染的病原體不同，其潛伏期也長短各異。一般感冒起病較急，初期有咽幹、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時後，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2～3天后變為粘液性或膿性涕。可伴咽痛，有時由於耳咽管炎使聽力減退，也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等。

感冒一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見眼結膜充血，鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。如無併發症，一般經4～10天可痊癒。

對於症狀較輕的感冒，一般建議不使用藥物治療，只要適當飲水，注意休息即可。對年老體弱者，發熱、頭痛、咳嗽等症狀較重者或出現併發症者，應臥床休息，忌煙，多飲水，室內保持空氣流通，並常需要服藥治療目前藥物治療主要是對症治療，可以儘快緩解症狀，有利於病情恢復。

治療感冒的藥物很多，常用的有新康泰克，康得、複方阿斯匹林(APC)、速效傷風膠囊、快克、感冒通等。其中最為常用的是複方阿斯匹林(APC)和新康泰克。

風熱感冒食療方

1、粉葛豆豉粥

材料：粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖(洗淨)，麥冬10克，粳米50克。

做法：將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，於藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節，於藥粥將成時放入，攪拌即成，溫服。

功效：本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養陰和胃，有祛風和緩、解熱不猛、養陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品。

2、冬瓜蓮葉扁豆粥

材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。

做法：將扁豆、蓮葉、冬瓜洗乾淨，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸後，下冬瓜，然後用小火煮1～2小時，調味即可飲用。

功效：有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。

3、發汗豉粥

材料：淡豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，粳米100克。

做法：先將上述各藥入砂鍋煎沸後煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。

功效：本方以辛涼解熱為主要療效，適用於風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽幹口渴、脈浮數有力的病人，療效顯著。

4、黃芪生薑大棗粥

材料：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。

做法：將黃芪洗淨切片，生薑、大棗洗淨，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。

功效：能增進食欲、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。

5、桑葉枇杷粥

材料：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

做法：將上述藥物洗淨切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。

功效：桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用於肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。

感冒以後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。保持大便通暢，但不要隨便使用瀉藥，以免引邪入裡。

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