為什麼人體需要健脾祛濕

健脾祛濕屬於一種醫療保健的名詞，經常可以在中醫的診斷當中出現，這種方式可以有效的提高患者自身的免疫力，那健脾祛濕的具體原因是什麼，這裡邊蘊含什麼原理，健脾祛濕的方法途徑又是哪些，這邊小編給大家小小的解釋一下。

一、健脾祛濕的原因

因為人身體的脾胃是屬於幫助整個身體運行的器官，算是整個身體氣血運行所在，脾胃是相對喜歡乾燥的環境，對於濕氣是相對不喜歡的。如果是濕氣比較重的情況的出現的話，就可能導致脾胃不和。

身體脾胃不和，可能會產生大便稀釋、腹脹等症狀的出現，像不思飲食等等情況都是可能出現的情況，所以建議患者要想有一個比較好的身體的話，建議還是注意脾胃的調理，給脾胃創造一個比較好的環境，這樣也能很好的提高患者自身的免疫力。

二、健脾祛濕的原理

健脾祛濕其實就是把身體的濕氣通過各種方式（排尿、出汗等方式）來排出體外，這樣的話，身體的免疫力才會越來越強。一般比較常用的方式是通過食療的方式，像吃一點雜糧、或者是吃一點像蘋果、蓮子之類的食物，都能起到很好的祛濕的作用。

值得注意的是除了祛濕，還要注意保暖，因為一般濕氣伴隨而來的是寒氣，所以除了祛濕這一方面，連身體的保暖也不能放鬆，這樣才能起到比較好的保健結果。

三、治療方法

一般採取健脾祛濕的常見方式是3種，一種是食療，也是相對比較常用的一種方式，比較常見的祛濕的食物像什麼蘋果、蓮子、豬肚，都是比較好的祛濕的食物，比較常見的食療的方式就是熬一些粥或者是熬制一些湯喝掉，促進身體的排汗和消化，以便達到祛濕保健的效果；

第二種是藥療，這種方式也是相對比較溫和的，採取的藥劑也是副作用相對比較小的中藥，像什麼藿香正氣水、白術之類的藥物，但是基本上都是根據患者自身的情況來確定具體的藥物；

第三種方式是外洗，就是通過洗澡的方式，將有些藥物的藥效很好的通過洗澡的方式傳遞到身體內部，這樣起到很好的祛濕的作用，當然，這種方式有的時候還要配以一些穴道的治療，這樣才能更好的獲得健康的身體，起到健脾祛濕的作用。

綜上所述，健脾祛濕是比較好的保健的方式，想要一個較為健康的身體的話，祛濕是很有必要的，這樣才能給脾胃創造一個相對好的環境，這樣才能進行正常的器官的運行。所以如果想要身體比較好的話，最好是能夠健脾祛濕。如果是打算健脾祛濕，常用的方法有食療、藥療和外洗的方式，大家可以根據自己的實際情況來選擇最適合自己的方式。

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