什麼湯壯陽補腎 專家推薦這5款

什麼湯壯陽補腎？這個問題肯定大家都想知道，所以今天小編就為大家推薦這6款。

什麼湯壯陽補腎

響螺乳鴿湯的做法

功效：此壯陽補腎湯有補腎、滋陰、清熱的功效。

煲湯材料：乳鴿2只，響螺200g，瘦肉100g，枸杞20g。

輔料：鹽、料酒、薑。

做法：乳鴿洗淨，飛水；響螺肉放沸水內氽水；瘦肉洗淨，切塊；枸杞洗淨；薑洗淨切片；以上煲湯材料放入砂鍋，加適量清水，大火煮開後小火煲2小時，加鹽調味即可。

杜仲補骨脂排骨湯的做法

功效：此湯對腰肌勞損有固腎旺氣血的功效。

煲湯材料：杜仲20g，補骨脂20g，排骨250g。

輔料：清水、精鹽。

做法：杜仲洗淨；補骨脂洗淨；排骨洗淨飛水；杜仲、補骨脂、排骨放入砂鍋，加適量清水，大火煮開後小火煲2小時，加鹽調味，湯成。

黨參黃芪枸杞燉羊肉的做法

功效：此湯有補腎壯陽，養血固本的功效。

煲湯材料：黨參20g，黃芪10g，枸杞10g，紅棗3個，羊肉300g。

輔料：清水、精鹽、薑片。

做法：壯陽補腎湯怎麼做？枸杞洗淨；黨參洗淨切段；黃芪洗淨；羊肉洗淨切塊飛水；紅棗洗淨去核；以上煲湯材料放入砂鍋，加適量清水和薑片，大火煲開後小火煲2小時，加鹽調味即可。

紅豆黑豆魚骨湯的做法

功效：此湯有健骨、益氣、補腎的功效。

煲湯材料：紅豆50g，黑豆50g，魚骨400g、瘦肉100g。

輔料：清水、精鹽、薑片。

做法：黑豆浸泡洗淨；紅豆浸泡洗淨；魚骨洗淨；瘦肉洗淨切塊；薑洗淨切片；黑豆、紅豆、魚骨、瘦肉、薑片放入砂鍋，加適量清水，大火煮開後小火煮60分鐘，加鹽調味即可。

紅豆黑豆魚骨湯

主料：紅豆、黑豆、魚骨。

輔料：清水、精鹽、薑片。

做法：紅豆洗淨；黑豆洗淨；魚骨洗淨；薑洗淨切片；砂鍋加適量清水，放入紅豆、黑豆，大火煮開後，小火煮60分鐘，然後放入魚骨、薑片再煮60分鐘，然後加鹽調味，湯成。（參考網站：煲湯王）

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