女人春季踏青要注意這三點 熱門文章排行榜 >>2018-03-27 13:46來源：99健康網

春季是踏青的好時候，很多女人到了空閒的時間時，都喜歡拉上小夥伴外出，感受踏青的帶來的歡樂。雖然說，偶爾外出呼吸新鮮的空氣對身體有益處，但是春季可是疾病多發的季節，所以有些注意點女人們必須要瞭解一下喲。而且為了身體的健康，女人們必須要學會防病喲。

春季踏青要注意這3點

1、備好外套給身子保暖

踏青的時候，女人們往往選擇比較遠離城市中心的郊外，因為郊外綠色植物比較多，空氣污染小，更有益健康。然而，這種地方往往氣溫比較低，尤其是在山上的時候，氣溫會更低。

所以說，女人們要備好外套給身子保暖。因為在踏青的時候，往往活動比較多，身體就容易感到熱。可是一旦活動減少之後，或者往更高地方走去時，身體就會感到寒冷。若是不披件外套的話，著涼的可能性非常大。

因此，女人們要出門踏青時，最好備好外套，以防氣溫降低時使用，從而讓身體暖起來。

2、要注意防蟲

去踏青的時候，往往需要走過草地或者是樹木的地方，再加上如今是春季，正是昆蟲復蘇滋生的時候。總是在綠植多的地方行走，很容易被昆蟲叮咬的。所以說，衣物最好穿長袖和長褲，避免穿裙子和短袖。最好也要帶上大一點的帽子，避免一些昆蟲掉落在頭髮上。

此外，若是回家之後發現身上有一些凸起的包，或者是出現瘙癢的話，要忍住別隨便用手抓。因為被抓破了很容易感染的，反而會造成更加惡劣的影響。

3、要注意防過敏

很多女人的皮膚都很脆弱，經常出現過敏的情況，比如說到了灰塵多的地方，比如說被接觸了過多的花粉之類的，總之，還有狠多東西都可能造成女人們皮膚過敏的。所以說，若是有過敏經歷的女人們，請最好不要多花粉多的地方，同時昆蟲或是綠色植物多的地方。避免皮膚接觸到不好的東西，造成過敏的現象出現。

若是一定想要看看花海之類的，要到環境比較複雜的地方去踏青的話，請戴好口罩和帽子。同時臉部不要太過接近開放的花朵和長出來的樹葉，更不要在草地上打滾。

女人春季如何防病

1、常洗澡

春季是細菌多發的時候，不僅穿衣要乾淨，而且人也要及時洗澡。不然身體累積了過多的污垢，對皮膚沒有好處。而且經常外出的女人，身上和皮膚上沾染的髒東西可不是一點點，清洗乾淨了整個人也會覺得輕鬆許多了的。

2、內褲幹了才能穿

春季總是給人濕漉漉的感覺，有些女人的內褲曬出去了，總是有一種濕軟的感覺。請女人們最好不要穿上這樣的內褲，因為雨水多很容易滋生黴菌，若是內褲沒晾乾的話，老是在陰天中風乾的話，黴菌很容易出現的。所以說，內褲一定要確保幹了，摸著很乾爽了才能穿喲。

3、常洗手

雙手要接觸很多的東西，比如說數錢的時候沾染上錢上面的細菌，比如說上廁所之後沾染上尿液，比如說經常敲鍵盤沾上了鍵盤上的灰塵等髒東西之類的。不管是哪一種，細菌沾染到雙手之後，若是沒有及時洗手的話，用了不乾淨的手拿吃的時候，就容易把髒東西吃進肚子裡，從而讓女人們出現腹痛等不舒服的問題。

所以說，女人要養成勤洗手的習慣，尤其是在吃東西的前後，一定要先洗手後吃東西，這個步驟千萬不要搞錯了。

上一篇：經常熬夜易長胖 保持充足睡眠很重要 下一篇：沒有了 標籤閱讀：防過敏預防疾病踏青注意 分享到：