經常出現腳趾麻木的5大因素

當人體步入中老年齡段時，由於體內各個器官的功能開始衰退，如果沒有及時很好的進行調理休養，就會導致引發各種的疾病，其中腳趾麻木的症狀也會經常發生。當人體發生腳趾麻木時，其實也是身體給出的一種信號，表示身體中出現了某些疾病隱患，需要及時進行調養治療，那麼經常性的腳趾麻木都有哪些原因引起呢？下面就讓我們跟隨小編一起來看看你吧。

氣候寒冷

人體對於周圍環境溫度的是非常敏感的，特別是對於一些畏寒怕冷的體質，更加能快速敏感的感覺到周圍溫度的變化，所以當空氣寒冷的溫度超過人體所能感受的正常值時，就會影響人體的神經末梢系統，從而引發手腳發麻的症狀出現。所以說在寒冷的冬季，手腳發麻症狀出現的幾率也是最高的。

對於這種寒冷天氣影響而導致腳趾發麻，當然就是要多注意進行保暖了，保持血液迴圈的流暢度，也就能很好的預防手腳發麻的情況發生。

缺乏運動

對於目前高壓的社會環境來說，大多數人群都是忙著生活和工作中的種種事情，很少有空閒的時間能去運動鍛煉下，還有其他的原因是本身也比較懶散，不喜歡運動，所以在這種狀態下，人體由於沒有很好的運動，體內的血液循環系統常常就會發生不順暢的表現，從而導致引發手腳發麻的症狀。

所以說對於這種情況就是應該多運動，也可以在工作當中多活動下雙手雙腳，促進手腳部位的血液迴圈功能，預防手腳發麻的情況再次出現。

動脈硬化

當人體患有動脈硬化疾病時，體內的神經中樞會受到影響，就會導致局部神經系統部位出現缺血缺氧的情況，從而引發四肢發麻的情況，而且動脈硬化疾病不僅僅只是表現四肢發麻的情況，還會導致出現心悸、胸悶、胸痛、頭痛、頭痛、記憶力下降、失眠等等情況。

所以說當發現自身患有動脈硬化時，就一定要及時進行治療，平時也多注意運動和飲食，配合治療。

營養不良

由於目前大多數人群的生活水準條件的提高，所以很多人群就會有暴飲暴食、挑食等等毛病，而這些毛病在長期作用下就很容易導致人體出現營養過剩、營養不足等情況發生。當人體體內的蛋白質和維生素含量不足的豈可光下，機體的代謝和消化功能也會降低，神經系統也會受到影響，而導致出現神經炎或者神經病變，引發手腳發麻的情況。

所以說在日常生活飲食習慣當中，一定要注重營養的均衡補充，不可經常有暴飲暴食、挑食等不良的飲食習慣出現，體內的營養充足平衡，才是保證身體健康重要的因素。

糖尿病

當人體患有糖尿病的情況下，正常體內的血糖含量都會比較高，超過了正常值，這時就會對人體的代謝功能和神經系統產生影響，從而導致出現尿頻、口乾舌燥、視力下降、四肢無力、容易疲勞、手腳麻木等症狀表現。

所以說當人體出現腳趾麻木時，也是要警惕自身是否出現了糖尿病，可以及時去醫院進行檢查確診。