一直咳嗽不止怎麼辦 無藥物輕鬆治療

在日常生活中，由於天氣的多變性，自身身體的素質等等種種原因，往往就會讓人體患有感冒咳嗽的症狀，如果是比較輕微的感冒咳嗽的症狀，正常人體自身就能慢慢的恢復，但是有部分的人群會出現一直咳嗽不止、頻繁咳嗽的情況，這是怎麼回事呢？又應該如何治療呢？對於感冒咳嗽，很多人群其實並不是很喜歡吃藥物來解決，而且長期吃藥物來抵抗疾病，也會形成一種依賴性，對人體的長期健康是不好的。那麼有什麼方法能在不吃藥物的情況，治療好咳嗽不止的疾病症狀麼？這個方法當然是有的，下面就讓我們跟隨小編一起來看看吧。

刮痧療法

對於咳嗽不止，想要對其進行治療，也是要看是什麼原因引起的，這樣才對對症治療，否則就很容易一起反作用，加重咳嗽的病情。

如果自身是因為風熱或者風寒引起的呼吸道發炎，從而導致出現的咳嗽症狀，這時就可以採用刮痧的治療進行止咳，也不要進行藥物的治療，就能治療好。

而採用刮痧止咳的方法也是比較簡單的，主要是對人體的頸部、胸部的相對應穴位進行刮痧即可。

在頸部選擇廉泉穴的周圍部位，胸部則選擇天突穴周圍的部位進行刮痧，而頸部的廉泉穴是位於喉結上方，舌骨上凹陷的位置，天突穴則是位於人體的胸骨窩心的正中位置。

對於這種因為風熱或者風寒引起的咳嗽不止，比較嚴重的情況，可以選擇每天刮痧一次，連續刮痧一周的時間，治療效果就能很明顯。

瑜伽緩解咳嗽

人體之所以會患上咳嗽的疾病症狀，正常都是由於人體的呼吸道出現堵塞、發炎等異常的情況而引起的。而瑜伽的有些運動方式就能很好的説明強化人體的呼吸道系統，所以對於咳嗽不止的情況也是具有一定的療效的。

下面小編就來為大家介紹下瑜伽加強呼吸道系統、提升血液迴圈的操作方法，首先跪坐下瑜伽墊上，挺直自身的腰部，收緊下巴，然後用鼻子吸氣，身體微微向前傾，拱起自身的背部，雙手張開，手指觸摸地面，掌根則輕貼於雙膝上。

然後張開嘴巴進行呼吸，儘量把舌尖吐出嘴外，保持大約30秒的時間，然後在縮回舌頭。

做完這樣一條瑜伽有利於增強呼吸道的動作，就能很好的緩解咳嗽的症狀，大家都可以來試試，效果也是比較不錯的。

使用精油法

大部分咳嗽不止的患者，喉嚨呼吸都會比較不通暢，而且並有大量的痰盂，這時也可以選擇使用精油香薰的方法來緩解咳嗽的症狀，幫助疏通喉嚨不通暢的情況，同時還可以使用精油塗抹前胸和後背來輔助治療咳嗽不止的症狀。

使用精油香薰的方法也是比較簡單，只要將幾滴的植物精油滴在手帕或者面巾上進行呼吸即可。

對於小編給大家介紹的以上三種方法是不是很簡單呢？對於患有咳嗽，而且不想服用藥物來治療的人群，趕緊來試試吧。