這4種職業病可通過按摩來治療

這4種職業病可通過按摩治療

滑鼠手：按摩魚際穴

長時間的使用滑鼠，很多朋友都會出現手腕關節疼痛，或者發麻的情況，有些上班族甚至引起了腕關節腫脹的情況，這個時候可以通過按摩魚際穴來緩解滑鼠手帶來的不適。

魚際穴位於大拇指根部的赤白肉處，當你感覺手腕不舒服的時候，用另一隻手按壓住不舒服的那只手的魚際穴，按壓1-3分鐘左右，或者感覺疼痛即可，按摩完之後可以活動一下手指跟手腕，你會發現手部舒服多了。

視疲勞：按摩承泣穴

眼睛經常面對電腦，久了就會乾澀、發癢，這就是視疲勞的一種表現。除了可以在眼睛感覺不舒服的時候眨眨眼來緩解疲勞外，按摩承泣穴也是不錯的選擇。

中醫認為，承泣穴可以促進眼部的氣血運行，讓眼睛時刻氣血旺盛，眼睛得到血液的滋養後自然就能緩解疲勞。另外，眼周的晴明穴、瞳子髎穴也能緩解眼睛不適。

頸椎病：按摩後溪穴

頸椎病是最常見的職業病了吧，幾乎所有的上班族都有頸椎問題，當頸椎出現酸疼的時候，一些朋友會按摩肩膀、捏捏後脖子，但效果似乎不怎麼好，這個時候推薦你按摩後溪穴。

後溪穴是手部的一個穴位，很多人不理解按摩此穴如何緩解頸椎不適。專家表示，後溪穴能治療頸、肩、腰、背等不適，當我們感覺頸椎酸痛的時候按壓此穴很有效果。

腰酸背痛：按摩腰眼穴

除了頸椎病以外，腰酸背痛也是常見的職業病之一，當我們站立、坐著的時間久了，就容易感覺腰部酸疼，有些人還會覺得後背很僵硬，此時應該怎麼辦呢？

專家建議人們多按摩腰眼穴，腰眼穴位於後腰，用大拇指同時按壓此穴可以感覺到疼痛，堅持按壓3分鐘左右可以有效緩解腰酸背痛的症狀。

以上就是有關4種常見職業病的按摩療法了，想要真正做到預防職業病，那麼在工作中我們要注意坐姿、站姿，以及用眼時間，每隔1-2小時，最好就站起來活動一些，這樣做有利於緩解身體的不舒服，也有預防職業病的作用。

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