五指指尖疼痛怎麼回事 分別對應身體不適

五指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。

指尖疼痛

1、小指痛

可能心臟或小腸有問題。靠近無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關係，心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情；少澤是關聯小腸的經穴，消化不良時，可用力按壓此部位。

2、無名指痛

可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關沖穴，感冒發燒時揉此部位可緩解症狀。

3、中指疼痛

可能心血管出現不適。中指上有中沖穴，因疾病不適使心臟受不了時，這裡會感到疼痛。

4、食指疼痛

可能大腸有問題。食指上有商陽穴，便秘時壓這個手指感覺很疼。

5、拇指疼痛

呼吸系統有問題。拇指上的少商穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，可能會疼得跳起來。

推薦手指操

第一式：旋腕

放鬆十指，十指互叉。以腕帶手，順時針轉60下，再逆時針轉60下。

第二式：按指

指尖相對，形如握球。輕按擠壓，指根相觸。反復做60下。

第三式：拔指

右手握拳，用力拔出左手大拇指。再食指、中指、無名指、小拇指，反復做12次。然後換手，反復12次。

第四式：拔宣經脈

左手食指和中指，夾住右手大拇指，用力拔出。再食指、中指、無名指、小拇指，反復做12次。然後換手，同樣反復12次。

第五式：輪旋大拇指

雙手微展，十指互叉，雙手大拇指互為追隨繞圈，左旋60下，右旋60下。

第六式：輪握四指

雙手微展，四指握拳，先收攏小拇指，再無名指、中指、食指，呈扇形收攏。反復做60下。

第七式：放鬆

雙手微展，十指放鬆相對，形如握球，雙掌輕壓，反復做60下。

這套手指操可每天2次，每次10分鐘即可，晨起和睡前半小時是最佳時間。

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