四物湯能補血活血 能不能美白祛斑呢

四物湯記載於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中，有"婦人病聖藥"的美稱。四物湯的方子主要包括當歸、熟地黃、川芎和芍藥四種藥材，是用來補氣、行血、活血的良方。那麼除了補氣活血，四物湯能美白祛斑嗎?

四物湯能不能美白祛斑

事實上四物湯只能治療由血虛引起的皮膚暗黃和臉色不佳，而四物湯對於美白祛斑並沒有多少效果。

四物湯主要是一味補氣血的中醫方劑，很多女性在月經期間無法正常工作，四物湯的功效與作用可以幫助活血化瘀、排出血塊、減輕腹痛腹脹，達到調經止痛、養血舒筋的功效。四物湯還能補充鐵，改善月經期間的貧血和頭暈目眩的情況。喝四物湯能美白祛斑嗎?儘管答案是否定的，但四物湯中的藥材都是溫補的行血劑，如果從年輕時就開始飲用，有助於氣血順暢、讓臉色看起來紅潤有光澤，肌膚也會更加光滑，減緩生理機能的老化。

四物湯的其他用法

1、甜蜜煮法

煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙!

2、肉湯煮法

四物湯怎麼熬？將當歸、川芎、白芍、熟地洗淨後裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後起鍋。

tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。

加去皮雞肉會比加排骨清淡。

煮到雞肉熟透後，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊!

可以多買些雞爪一起燉，這樣湯裡會有很多膠質，對皮膚很好哦!

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