咳嗽有痰吃什麼好得快 孕婦可以這麼吃

准媽媽們在孕期免疫力和抵抗力會有所下降，因此在天氣忽冷忽熱，或者過於乾燥等情況下就容易出現感冒、咳嗽、流鼻涕等現象。然而孕婦是不能隨便吃藥的，那麼如果孕婦咳嗽有痰吃什麼好的快呢?

孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快

1、孕婦咳嗽有痰時，可以將一隻生雞蛋打破倒入碗中，加入適量白砂糖和生薑汁，然後攪拌，再加入適量白開水衝開服用，有效止咳。注意准媽媽們如果感到不舒服，有痰的症狀時，一定要多喝水。

2、製作姜湯，鮮薑兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

3、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：製作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助於治療咳嗽。

4、可以嘗試喝雞湯。經常煲雞湯喝雞湯可以增加身體免疫力，特別對於孕婦自身免疫力就不高而言，喝雞湯的功效更加顯著。在感冒發生的時候，喝雞湯對減輕感冒的咳嗽、流鼻涕症狀有減輕的功效。

孕婦快速止咳方法

1、白開水

多喝白開水，對咳嗽也是具有緩解、減輕的功效。

2、飲食均衡

多吃蔬菜以及水果等具有豐富營養物質、維生素的食物。

3、注意休息

當准媽媽們感冒有痰的時候，一定要注意有足夠時間地休息，對身體的恢復有很重要的作用。

4、濃鹽水漱口

濃鹽水漱口可以減輕感冒、呼吸道感染引起的咳嗽，而且還可以起到預防咳嗽的功效。

孕婦咳嗽有痰不能吃什麼

首先，烹調時避免使用紅花油、葵花油。

不要吃蝦、蟹蝦、蟹。這些食物的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

豬肝。許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產，所以建議不要吃。

韭菜、麥芽(糖)。這些食物對產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。

薏仁。其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應儘量避免攝取。

不要吃生冷食物，例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等。雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。

不要吃太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物。太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激，烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

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