咳嗽沒有好轉？推薦5道蘿蔔潤肺止咳湯

白蘿蔔是日常生活中非常常見的食材。白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。下面一起來看下白蘿蔔潤肺止咳湯有哪些？

1、蘿蔔蔥白水

做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水3碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。

適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、白蘿蔔蜂蜜

做法：這道潤肺止咳湯的做法是，大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

適用：發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

3、蘿蔔胡椒湯

做法：白蘿蔔潤肺止咳湯的做法是什麼？蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

4、蘿蔔豬肺湯

做法：蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。

適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。

5、蘿蔔雪梨湯

做法：白蘿蔔1個，梨1個，冰糖適量。原料準備，白蘿蔔去皮。把去皮的白蘿蔔切片，大小隨你切。把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗乾淨就行。最後把梨塊和白蘿蔔片一起放入鍋裡，加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可。最後取湯果肉不要。

白蘿蔔湯止咳注意事項

民諺有言“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效，具有潤肺止咳的效果。其實，白蘿蔔還有不少好搭檔，有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。

不過吃白蘿蔔也是有禁忌的：

1、白蘿蔔、胡蘿蔔忌合煮。白蘿蔔性味甘辛微涼，功能偏利；胡蘿蔔性味甘辛微溫，功能偏補。其性味功能不合；兩者皆含多種酶類，特別是生食或涼拌時，極易發生酶類的分解與變化。而白蘿蔔與胡蘿蔔合煮，白蘿蔔中的維生素C往往就會被胡蘿蔔中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養價值。

2、蘿蔔忌與芥菜、蘋果等果蔬同食如果這類蔬菜長期同時食用，可以產生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在人體內很快轉變為硫氰酸。硫氰酸是一種抗甲狀腺物質，具有抑制甲狀腺機能的作用，時間長了，可引起甲狀腺腫大。

3、蘿蔔不能和補氣食物一同食用，蘿蔔不宜同黨參、人參類補氣食物一同煲煮、食用，根據食物相惡原理，蘿蔔的消食導滯功效，會大大降低人參的補氣功效，因而想要在冬天進補調養身體的人群，不宜將兩者一齊食用。

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