女人積極備孕有技巧 五件事情要做好 熱門文章排行榜 >>2018-04-03 10:29來源：99健康網

懷孕這件事情對女人來說是一件幸福的事情，不但預示著人生即將進入另一個重要的階段，而且即將誕生的小寶寶更是自己幸福婚姻的見證，但是現在生活節奏的加快，不少女人本身的生育能力受到了一定的影響，懷孕這件事就顯得不是那麼的容易，甚至很難才可以懷上，因此做好備孕的工作就顯得那麼的重要了。那麼女人在備孕的時候有哪些事情要清楚呢?

1、不要過度的減肥

現在不少的女性都很糾結於自身的身材，明明已經瘦到不行了但是還是一直在拼命的減肥，動不動就不敢吃飯了，甚至連水都不敢喝了，這種想法是不好的，其實要是太瘦的話對身體的健康是很不好的，尤其是身體的營養跟不上，都是很可能會造成女人不孕的出現的。因此女人們身體的健康是最重要的，減肥這種事情還是要健康的進行。

2、少使用一些化妝品

基本是沒有女人出門不化妝的，讓自己美麗又自信的妝容是不可少的，而且還可以帶來很多生活上的便秘，但是這種後天的美是離不開化妝品的，其中的化學物質卻是會影響到你自身的內分泌系統的，進而對自己生孩子不利。甚至對於懷上孩子的人還會增加流產的幾率。

3、不能接觸煙酒

其實生活中不止是男人會接觸煙酒，女人也是不例外，畢竟這種事情是不限男女的。而且有的人能夠在接觸煙酒當中找到生活的樂趣，而且還可以讓自己的身心得到解壓，但是這種不健康的發洩方式還是不要有，解壓的方法有很多種，不要選擇這種會影響到自己的身體健康的方法，嚴重的話是很可能會導致不孕的出現的。

4、孕前用藥有禁忌

對於正在備孕或者已經懷孕的人來說，用藥都是要注意的一件事情，其實平常生活中用藥也是應在專業的醫師指導下進行的，不要自己盲目就去藥店買一些藥就想要將就過去，這是不好的，而且還可能越吃越不好，因此吃藥這件事是不應馬虎的。

5、重視檢查的重要性

不少女人對檢查這件事情都不是看的那麼的緊要，甚至覺得是可有可無的，其實這是不好的，必要的檢查是可以幫你注意到自己的卵巢功能是不是正常，自己的排卵是不是通暢，重要的是可以幫你檢查是不是有一些婦科疾病的問題。因此是不能忽視的。

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