祛斑養顏四物湯 是女性養顏好幫手

臉上長斑後，很多女性朋友都在想盡辦法尋找祛斑方法，但現在祛斑方法眾多很多女性朋友很盲目，只要是聽說有效的都嘗試了個遍，結果依然是以失敗而告終，其實祛斑方法選擇很重要，身體的內部調理也不可忽視，那麼臉上長斑怎麼調理呢?不妨試試四物湯。

四物湯的功效與作用

1、止痛調經，補血養血

四物湯的功效與作用可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢，達到很好的止痛調經的目的。

四物湯還可以補鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯的功效與作用有很好的補血養血效果，可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血症狀。

2、美容養顏，滋潤肌膚

四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥，所以四物湯的功效與作用有助於氣血順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤、肌膚光滑。

四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化，是女性平時養生必備之物。

四物湯最佳的服用時機

四物湯什麼時候喝最好？醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

四物湯的做法

1、基本四物湯

材料：當歸、川芎、白芍、熟地各10克

做法：把四味藥在涼水裡浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。泡好後放到鍋裡大火燒開。水開了以後，把大火調小。熬制40-50分鐘熬好後，可以放些蜂蜜調和味道。

2、桃花四物湯

桃紅四物湯為調經要方之一，是《玉機微義》轉引的《醫壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始於見《醫宗金鑒》。該方由四物東加味桃仁、紅花而成，功效為養血活血。現代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。

材料：當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克

做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就好了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

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