牙齒有黑色線條怎麼辦？

牙齒有黑色線條，是牙齒菌斑的一種表現形式，也是因為牙齒被細菌感染而引起的。遇到這種情況，患者一定要及時去醫院查明原因，然後在進行合理且有效的治療。在日常生活中，也可以通過潔牙面、清牙縫、去殘渣、除牙石等方式，來防止牙齒出現黑色線條，也可以阻止牙齒菌斑繼續惡化。

潔牙面

刷牙是最基礎的口腔清潔方法，其主要作用在於去除和干擾牙菌斑的形成，清除牙齒表面的食物殘渣、色素，同時還能按摩牙齦。

一般來說，應堅持早晚刷牙，每次大約3分鐘左右。需注意的是，不能只刷牙齒外面，裡外以及咬合面都要刷，並且最好按一定順序刷，免得有遺漏。此外，刷牙的方向也很重要，要順著牙齒上下刷，而不是左右拉鋸式地橫刷，因為這樣容易破壞牙齒，使牙齒變得敏感。

清牙縫

如同我們打掃房間總會有一些掃不到的死角一樣，刷牙也有清除不到的死角。牙齒之間的間隙就是這樣的“口腔衛生死角”，對其清理需要借助一些特殊的工具來完成，包括牙線、牙籤、牙間隙刷等。

牙線對無明顯牙齦退縮的牙間隙最為適用，大多數人包括小孩的乳牙，均可以使用牙線。具體方法是：首先取一段長約15～20釐米的牙線，打結成一個線圈；然後用雙手的食指和拇指將線圈繃緊，兩指間相距約1.0～1.5釐米，將此段牙線輕輕通過兩牙之間。如果兩牙之間較緊不易通過時，可做裡外拉鋸式動作通過；最後，通過牙齒到達牙齦的邊緣後將牙線緊貼一側牙面，並呈C形包繞牙面，朝牙齒頂端移動，以“刮除”牙齒上的菌斑。

去殘渣

刷牙和用牙線完成了口腔的基礎清潔，但整個口腔衛生的維護並不僅限於牙齒，還要及時去除口腔中的食物殘渣，而漱口就能起到這個輔助作用。

在吃甜食後、吃飯後最好都漱漱口。對於口腔內有感染或傷口的患者，可以在醫生指導下使用含有藥物的漱口水，它能抑制口腔內致病微生物的繁殖。此外，市面上還有一些漱口水可以幫助控制口臭，使口氣保持清新。但需注意的是，無論清水、淡鹽水，還是市面上的各種漱口水，都只能起到輔助清潔的作用，它無法漱掉牙菌斑，因而並不能替代刷牙。

除牙石

有了牙齒清潔和漱口輪番上陣也並不代表口腔健康就沒問題了，牙菌斑是個難對付的敵人，每天都認真清潔也不可能完全清除牙面上的菌斑和軟垢，時間一長就會形成牙石，需要定期去醫院潔治，就是大家通常說的“洗牙”。

很多人關心洗牙是不是能讓牙齒變白，其實洗牙只對緩解吸煙、喝茶等引起的外源性著色有效，而四環素牙、氟斑牙是洗不白的。其實，洗牙最主要的作用是去除菌斑和牙石的刺激，使牙齦炎症消退或減輕。