專家推薦3個男性更年期的治療方法

導致男性更年期綜合征的原因有很多，像性激素缺乏，還有生活工作壓力大，患有慢性疾病，不良的生活方式，生活環境惡劣，缺乏體育運動等，大多都發生在四十到五十五歲，會讓患者出現記憶力減退，食欲不振等症狀，那麼男人更年期的治療方法有哪些呢？

男性更年期的治療方法

1、心理治療

如果男性朋友確定自己患上了男性更年期綜合征，那麼初期的心理治療是緩解症狀的一個不錯選擇。首先應當正確認識更年期的意義，衰老是一個必然的過程，但並不意味著疾病和痛苦。其次要學會換角度想問題。在這段時間內學會自我解脫，多和家人、朋友傾訴，適當地釋放感情，消除緊張心理，增強信心，然後要學會控制情緒，避免動怒。最後要尋求家人的關懷與理解。家中的孩子要幫助父親緩解心中的抑鬱情緒，妻子要多給丈夫安慰和勸導，共同平穩度過男性更年期。

2、中醫治療

中醫認為男性更年期綜合征多因腎氣不足、天癸衰少、精血虛虧、陰陽平衡失調造成，所以將其辨證分型為多種證型，在治療時以補腎氣、調整陰陽為主要方法。

3、藥物與激素治療

藥物與激素治療是比較常用的男性更年期綜合征的治療辦法。一般選用鎮靜劑以及對神經有調節功能的藥物，還可配用維生素類藥物;激素治療前要做驗血與身體檢查，它不適用於患有前列腺癌、男性乳癌、肝病以及心臟病的患者。藥物和激素治療的辦法一定要在專科醫生的指導下進行。

男性更年期的食療方

第一款男性更年期吃的調理食譜是蓮子百合粥，要準備蓮子、百合、粳米等，再放入鍋內加水同煮粥，每日早晚各服一次。

第二款是枸棗湯，要準備枸杞子、桑葚子、紅棗等，水煎服，早晚各一次，或者是用淮山藥，瘦肉燉湯喝，每日一次。

第三款是枸杞肉絲冬筍，是要準備枸杞、冬筍，瘦豬肉，豬油、還有調味料等，先是燒熱油鍋，再放入肉絲和筍絲炒到熟，放入其它作料就可以了，每日一次。

第四款是合歡花粥，要準備合歡花，粳米，紅糖等，再將合歡花、粳米、紅糖一起放入鍋內加入適量的水，用文火煮到粥熟就可以了，每晚睡前一小時空腹溫熱食用。

第五款是甘麥大棗粥，要準備大麥、粳米，大棗，甘草，先是要煎甘草，去渣，後入粳米、大麥跟大棗同煮為粥，每日兩次，空腹食用，具有益氣安神、寧心美膚的功效。

第六款是核桃蓮子粥，先是要準備好核桃仁，蓮子，芡實，大米，再一起放入鍋內，加適量的水同煮成粥，再加一些白糖，調好味了再食用，能夠烏髮滋養身體。（參考網站：太平洋網）

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