孕婦咳嗽怎麼辦 孕婦能喝的潤肺止咳湯有哪些

咳嗽是孕婦們感冒常見的症狀，雖然現在止咳藥比較多，但大多數止咳藥水副作用都比較大，並不適合孕婦們。其實孕婦治療咳嗽最好的辦法就是飲食調理，那麼孕婦能喝的潤肺止咳湯有哪些?

孕婦能喝的潤肺止咳湯

1、川貝冰糖燉梨

選黃皮較粗之梨子，洗淨後，不削皮，中間挖空，塞入冰糖約10至30克，放入碗內，隔水蒸煮30至60分鐘後，果肉連同湯汁一起吃下。

痰黏嚴重者可加用2至6克之“川貝母粉”，先用100至200c.c沸騰之水，煮約5至10分鐘後，再與上述冰糖水梨共同蒸煮後，連同湯汁一起吃下。川貝是很好的潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的中藥，對身體副作用小。

2、荸薺海哲皮湯

鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服。

3、白木耳湯

這道潤肺止咳湯的做法是，白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗10個，及適當清水煮熟後，加冰糖食用。

4、隔水蒸蛋

雞蛋1個，食糖、素油各1匙。做法：蛋(去殼)放在碗裡(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。

5、蜂蜜雞蛋湯

蜂蜜35克，雞蛋1個。將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。可潤肺止咳。適用於肺燥乾咳、久咳。頓服，早晚空腹服用。

6、白蘿蔔飴

潤肺止咳湯怎麼做？將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、幹凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

7、糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

飲食注意

對於孕婦來說，有兩點需要注意的地方，一是要多喝溫開水，能夠起到很好的止咳作用。其次就是要注意避免食用甜食、冷食或者易上火的食物，以免刺激到身體導致咳嗽的狀況進一步惡化。這兩點一定要記住，才能保護好孕婦以及寶寶的健康哦!

以上止咳食療法每天數次，對孕婦、一般人都有效，不妨試試。

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