清熱潤肺止咳湯怎麼做 6種家常做法很簡單

感冒咳嗽老不好，怎麼辦?多半是需要潤潤!今天教你幾款清熱潤肺止咳湯的做法，感冒就再也不怕咳嗽。

清熱潤肺止咳湯怎麼做

1、羅漢果雪梨湯

材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：潤肺止咳湯有哪些？雪梨洗淨，切成塊；羅漢果、紅棗、枸杞洗淨，在羅漢果上紮個小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時即可。

羅漢果雪梨湯，可以潤肺止咳，美容養顏，多喝對身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素，能保護心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養護咽喉。

2、蘋果川貝雞湯

材料：三黃雞半隻，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片。

做法：將三黃雞洗淨切成小塊。把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝幹水份。湯鍋內加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內。蘋果洗淨，切成塊，去掉芯。將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、薑片一起放進湯鍋內。大火燒開後轉小火，煲2個小時即可。

3、生地麥冬豆腐龍骨湯

材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。

做法：這道潤肺止咳湯的做法是，龍骨焯水備用。豆腐洗淨切大塊。所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水。中火煲開後，再小火煲一個半鐘，放鹽即可。

4、枇杷銀耳湯

材料：枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。

做法：新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發，去蒂洗淨，掰成小朵。鍋內放水，加入銀耳大火煮開後轉小火燉30分鐘至軟糯。加入枇杷塊和冰糖，繼續燉20分鐘左右即可。

5、海底椰百合煲雞

材料：走地雞1只，蜜棗3粒，海底椰(幹)30克，薑3片，水8碗，百合(幹)20克。

做法：海底椰和百合洗淨，用清水浸泡1小時；洗淨宰好的光雞，剝去油塊，斬件，汆水撈起；蜜棗稍沖淨；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

6、大棗百合湯

材料：大棗10枚，百合60克，冰糖適量。

做法：將大棗洗淨，去核；百合洗淨，撕散鱗片。將上2味共入砂鍋煮爛，加水冰糖適量調勻即可。

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