春季3個方法能預防小孩發燒感冒

3個方法能預防小孩發燒感冒

1、室內定期開窗通風

房間中必須每天通風，保持空氣流動。每天至少開窗通風兩次，每次通風半小時以上。開窗自然通風，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣品質。開窗通風，是最簡單、最安全、最有效的室內空氣消毒法。

2、養成良好的衛生習慣

寶寶的免疫力遠低於成年人。打噴嚏、咳嗽不要對著寶寶，要用紙巾掩蓋。勤換洗衣服，勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰。個人用品切勿混用，特別是寶寶不可和其他人混用物品。寶寶玩具、用具定期清洗、消毒。在太陽下暴曬是最簡單的消毒方式，不怕高溫的物品，也可以在開水中煮10分鐘來消毒。

3、多進行戶外活動

多進行戶外活動，多鍛煉。儘量不去人多擁擠的公共場所，尤其是通風差的地下商場和遊樂場所。每天帶寶寶出去吹吹風、曬曬太陽。吹風可以讓寶寶感受大自然的季節特徵，增強身體對自然溫度的適應能力。

小孩發燒就用這些退燒方法

1.多喝水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2.多排泄

多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一隻，如果孩子發熱當天或幾天沒有大便，用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥裡一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。

3.溫水擦身

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

4.降低環境溫度

孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體溫緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。

5.使用退熱貼

退熱貼面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由於太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

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