這些都是戒煙綜合症的治療方法

中醫認為煙從口鼻而入，為辛熱之品，長期吸煙，會灼傷津液，使肺陰不足，氣隨陰虧，進而影響肺的宣發肅降功能，使其氣機不暢，又因火熱之邪內外交攻，灼津為痰，聚於胸中，故嗜煙者們常會感覺胸悶、咳吐黃痰;肺陰虛損日久可累及於腎，同時子虛及母，常導致脾土亦虛。

什麼是戒煙綜合症

長年吸煙的朋友戒煙後會出現各種不適，會影響到戒煙的效果，我們稱之為戒煙綜合症。

經常吸煙的人突然戒煙就會出現許多的症狀，比如煩躁不安，頭昏頭痛，失眠，咳嗽多汗，心率下降，食欲增加等等。醫學上稱尼古丁戒斷綜合征，俗稱叫做戒煙綜合征，戒煙綜合征的發生是因為戒煙期間，攝入的尼古丁大量的減少，達不到要求就會出現許多不良的症狀。

戒煙過程中，不管是否服用藥物，都可能出現戒煙綜合征，而且煙齡越高，戒煙時戒斷綜合征的表現就越明顯。

需要說明的是戒煙綜合征和藥物不良反應，兩者在現實治療中可能很難區分;我們應該正確認識這個症狀的產生;吸煙者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。

戒煙綜合症如何治療

戒煙綜合症如何治療？基於以上原因，戒煙者會出現煩躁不安、頭暈頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗等不適症狀，俗稱戒煙綜合征。中 醫調理以化痰止咳、安神開胃為主，方用：魚腥草6克，酸棗仁6克，五味子3克，藿香、薄荷、甘草各3克，黨參 3克，水煎代茶飲。此外，也可以選擇百會、戒煙穴列缺與陽溪連線的中點、內關、太溪，從上到下依次揉按1～2分鐘。還可以進行耳穴壓豆治療，耳穴選取口、肺、神門、腎上腺、胃、內分泌。每週1次，兩耳交替進行。

在戒煙的征程上，有太多的誘惑，需要堅強的意志來克服煙癮，如果，想戒煙最好到醫院的戒煙門診諮 詢、就診。

戒煙綜合症的表現

1、口渴

常伴有口幹。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。

2、嗜睡

一旦沒有了煙鹼的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。

3、難以入睡

有些人主訴在減少吸煙後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間，起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可哥飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。

4、咳嗽

長年累月吸煙後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間（數周）會咳嗽。

5、便秘

許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後發生便秘。（參考網站：搜狐）

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