這些都是戒煙綜合症的治療方法
中醫認為煙從口鼻而入,為辛熱之品,長期吸煙,會灼傷津液,使肺陰不足,氣隨陰虧,進而影響肺的宣發肅降功能,使其氣機不暢,又因火熱之邪內外交攻,灼津為痰,聚於胸中,故嗜煙者們常會感覺胸悶、咳吐黃痰;肺陰虛損日久可累及於腎,同時子虛及母,常導致脾土亦虛。
什麼是戒煙綜合症
長年吸煙的朋友戒煙後會出現各種不適,會影響到戒煙的效果,我們稱之為戒煙綜合症。
經常吸煙的人突然戒煙就會出現許多的症狀,比如煩躁不安,頭昏頭痛,失眠,咳嗽多汗,心率下降,食欲增加等等。醫學上稱尼古丁戒斷綜合征,俗稱叫做戒煙綜合征,戒煙綜合征的發生是因為戒煙期間,攝入的尼古丁大量的減少,達不到要求就會出現許多不良的症狀。
戒煙過程中,不管是否服用藥物,都可能出現戒煙綜合征,而且煙齡越高,戒煙時戒斷綜合征的表現就越明顯。
需要說明的是戒煙綜合征和藥物不良反應,兩者在現實治療中可能很難區分;我們應該正確認識這個症狀的產生;吸煙者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。
戒煙綜合症如何治療
戒煙綜合症如何治療?基於以上原因,戒煙者會出現煩躁不安、頭暈頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗等不適症狀,俗稱戒煙綜合征。中 醫調理以化痰止咳、安神開胃為主,方用:魚腥草6克,酸棗仁6克,五味子3克,藿香、薄荷、甘草各3克,黨參 3克,水煎代茶飲。此外,也可以選擇百會、戒煙穴列缺與陽溪連線的中點、內關、太溪,從上到下依次揉按1~2分鐘。還可以進行耳穴壓豆治療,耳穴選取口、肺、神門、腎上腺、胃、內分泌。每週1次,兩耳交替進行。
在戒煙的征程上,有太多的誘惑,需要堅強的意志來克服煙癮,如果,想戒煙最好到醫院的戒煙門診諮 詢、就診。
戒煙綜合症的表現
1、口渴
常伴有口幹。喝大量液體,尤其是大量飲水,這有助於清除體內毒素。睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一,非常常見。
2、嗜睡
一旦沒有了煙鹼的化學提神作用,既往吸煙的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。
3、難以入睡
有些人主訴在減少吸煙後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間,起床,閱讀,寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可哥飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
4、咳嗽
長年累月吸煙後,肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間,粘液會松解,從呼吸道排出,纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數周)會咳嗽。
5、便秘
許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後發生便秘。(參考網站:搜狐)
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