女人怎麼去除皺紋 三種食物要學會吃 熱門文章排行榜 >>2018-04-10 11:01來源：99健康網

皺紋對於女人而言，它的出現意味著女人又更老了一點。因為皺紋會讓人顯老，尤其是前額部位，只要皺紋一出現，只要隨便皺下眉頭，額前就全都是褶子，實在是難看。所以說，女人們平日裡，不要那麼懶於護膚，多學學怎麼除皺，才能讓時刻保持年輕。

女人除皺要學會這這幾招

1、學會使用含維生素的護膚品

就算你不會化妝，作為女人也要學會護膚。一些基本的護膚品是一定要有的，比如說水乳、保濕水之類的。這些東西可以護理肌膚，讓肌膚慢慢變好。當然，護膚品也是要有選擇的，不能一骨碌逮著什麼樣的產品就往自己臉上塗，這樣盲目的做法是很傷膚。

建議學會使用含維生素的護膚品，比如說維C有助去角質，維E則能抗衰老等等。所以說，女人們選購護膚品時，要看下它的成分喲。

2、壞習慣要改掉

額頭長皺紋，往往和一些壞習慣有關係。比如說總是皺眉頭，總是挑眉毛，總是抬頭挑視，這些動作都會牽動額頭上的肌膚。經常這樣做的話，肌膚還沒恢復平整，就開始有了新的褶子，一道道疊加下去，只會讓你的皺紋加深的。

所以說，女人們要改掉壞習慣，尤其不要過分地抬額頭，更不要總是去故意睜大自己的眼睛，儘量讓自己的表情保持最平的狀態。

3、洗臉要徹底

很多女人洗臉時，往往將臉部用水乾淨就完了，最多就是簡單的擦乾一些而已。這樣粗糙的洗臉方式，對臉部來說一點都不好。建議女人們洗臉要徹底一點，精緻一點才行喲。

比如說洗臉的時候先將臉部打濕，然後將洗面乳放在手心中揉搓出泡沫，之後塗抹在臉上進行揉搓，以便更好地清楚污垢。此外，洗額頭部位的時候，要注意將手指豎向揉搓喲。

4、做些拉伸按摩

將臉部洗好之後，再將雙手洗乾淨，之後用左手按住右邊的髮際線，再用右手按摩前額的部位，之後騰出左手在髮際線上面做環形動作。做完之後，換方向重新以同樣的動作來一遍。等到前額按摩完之後，再從兩眉中間開始，輕輕拍打前額，再向上和向兩側進行按摩。

想要除皺要學會吃

1、吃些櫻桃

這種水果看似小小個的，但卻富含各種營養。其含有的維A有相當不錯的護膚功效，比如說有助延緩肌膚老化，讓肌膚細胞更加活動得更為頻繁一些，從而讓皮膚顯得更加有彈性而且又細膩。

若是不覺得麻煩的話，建議將櫻桃榨成果汁飲用，解渴又養顏。或者是也可以和其他水果一起製作成沙拉使用，不過最終還是看女人們自己的想法為主，這些吃法僅供參考。

2、吃些石榴

這種水果紅豔豔的，看起來讓人很想吃，當然吃起來也很不錯。小編提醒，若是想要皮膚好，消除皺紋的話，可以考慮吃些石榴這種水果，因為它裡面有能夠滋養細胞的鞣花酸，這可是有助延緩肌膚衰老的喲。

3、吃些黃瓜

這種蔬菜估計不用小編多做介紹了吧，生活中很多人都喜歡用黃瓜敷臉，比如說洗乾淨後切成片敷，或者是攪爛製成面膜敷，不管是哪一種方法，為皮膚補水的效果還挺不錯的。

因為黃瓜含有不少的水分和維生素，不管是吃進體內還是直接敷在臉上，都能對肌膚起到滋養的效果。再者其富含果酸，還能消除被太陽暴曬後留下的傷痕，減緩皮膚過過敏的問題。

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