一喝酒就臉紅？可能是肝臟不好

喝酒，可以說是男性朋友們之間的一個交流方式，因為男人跟男人之間的交流除了喝酒就是喝茶了。但是有些男人在一喝酒的時候就會出現臉紅的情況，卻還是被其他人誇獎，說肝臟好，解酒能力強。那麼這個到底是不是真的呢？一喝酒臉紅到底又是怎麼回事呢？

為什麼一喝酒就會臉紅

在喝酒的時候，經常會遇到有一些男人一喝酒就臉紅的情況，而這個卻不是傳聞所說的解酒功能強，可以多喝酒。其實這個是因為肝臟的解酒能力較弱導致的，當我們解酒能力弱的時候，就導致酒精沒辦法全部被分解，從而讓乙醛都留在體內，當乙醛慢慢的堆積就會出現臉紅跟心跳加速的情況。所以當男人如果出現喝酒就臉紅的情況，最好還是不要再喝酒了，畢竟人的酒量是天生的，如果我們一直喝酒超過身體所負荷的程度，就會傷害到身體健康。

怎麼健康喝酒

喝酒不吸煙

很多不吸煙的男人在喝完酒之後就會選擇吸煙，而這樣做是不好的。因為我們在吸煙的時候，就會出現血管擴張的情況，而我們吸煙再接著吸煙的話就會導致血管出現收縮的情況，這樣會給心臟帶來很大的負擔。所以喝酒的時候千萬不要吸煙。

不要一口悶

感情深，一口悶，這句話在酒桌上是經常聽到的，但是如果經常這樣喝酒的話，是有很大危害的。當我們一口悶的話就會出現酒精在一瞬間進入到體內，從而刺激我們的中樞神經，給中樞神經帶來損害，所以想喝酒的話千萬要學會慢慢喝。

不要混酒喝

每種酒的酒精度跟成分都是不一樣的，如果經常混著酒喝的話就很容易讓人體出現不適的情況，然後出現宿醉或者頭痛症狀。所以在喝酒的時候千萬不要選擇喝酒。

空腹不喝酒

當約會晚到的時候，很多豪爽的男人都會選擇喝酒打一個通關，然後才開始吃飯。但是這樣做的話就會出現80%的酒精都被小腸吸收的情況，最後就融入到血液裡面，運輸到體內的各個器官，從而讓我們喝酒的速度加快。所以空腹千萬不要喝酒，最好先往肚子裡面墊一些食物。

先設定自己喝酒的極限

每個人的酒量都是不一樣的，而這個只有自己才知道，所以在每次要喝酒的時候一定要先規定自己喝幾杯，最好是喝酒不要超過自己酒量的一半，比如你的酒量是6瓶啤酒，你在平時的時候最多就只喝3瓶。