拔火罐祛濕應該選擇哪個部位？

人的體內經常會出現濕氣，濕氣過重對健康的危害很大，大家需要知道的是，體內的濕氣有內濕和外濕之分，比如有的人在外面被雨淋，或者天氣比較潮濕陰冷，會導致寒氣侵入人體，這種因素造成的是外濕，但不管是外濕還是內濕，都可以通過拔火罐的方法去除，那麼該如何正確拔火罐祛濕效果才好呢？

第一、拔罐可以去濕氣嗎

拔罐有一定的祛濕作用。

拔罐通常有驅寒除濕，活血通絡，祛除瘀滯，消腫止痛，解毒邪熱的作用，但是濕氣重的人拔罐時要注意分清體質是外濕還是內濕，並不是每個濕氣重的人都可以通過拔罐來祛濕的。

第二、拔罐去濕氣的原理

拔罐是通過排氣引起罐內產生負壓，牽引住皮膚內的肌肉，血管，從而產生一些反應，來達到改善血液迴圈和排出體內濕氣的目的。

拔罐是拔火罐的簡稱，作為中醫治療疾病的常見方法，通常具有祛風散寒除濕，活血通經絡的功效。所以通過拔罐的方式在説明除濕方面具有一定的作用。通常被用於治療咳嗽、頸肩綜合征、膝關節炎等疾病。對於風寒濕痹所致的筋骨肌肉疼痛，瘀血阻滯所致氣機串脹疼痛等也有一定效果。

對於部分人群，通過拔罐的方式在去除濕氣方面具有一定的作用，但由於體內濕氣的特點較為複雜，去除體內濕氣通常需借助中醫中藥的療法，同時要求做好日常生活的護理保健工作。特備是冷飲等食物通常被要求禁止。在通過拔罐的同時，通常還要求同時進行針灸等療法。

第三、拔罐拔哪裡去濕氣

湧泉穴

湧泉穴位置：湧泉穴位於足前部凹陷處第2，3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

湧泉穴足少陰腎經穴位，意為“腎經之氣”，腎臟為主水之臟器，當腎臟生理功能發生異常時，就容易導致身體水液代謝障礙。在湧泉穴部位拔火罐，有助於氣血暢通，疏通腎經，幫助去除體內的濕毒濁氣。

足三裡穴

足三裡穴位置：足三裡穴位於人體下肢，消退前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指處。足三裡穴是足陽明胃經的合穴，有疏理脾胃，促進人體新陳代謝，調節消化系統，提高內分泌功能的作用，拔罐刺激該穴位，有助於恢復脾胃運化水濕的功能，幫助消除體內濕氣。

豐隆穴

豐隆穴也稱化痰穴，屬於胃經，又聯絡脾經，能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰效果。濕邪易困擾脾胃，讓人困乏、疲倦。

中脘穴

中脘穴為胃的募穴，又為腑會之所，刺激此穴有健脾祛濕之效。