哪些家庭常用排痰法能幫助寶寶祛痰

天氣忽熱忽冷，變幻多端，很容易增加寶寶感冒咳嗽，不斷地咳嗽很容易影響寶寶的身體健康，造成身體疼痛不舒服、聲音嘶啞。一旦咳嗽有痰更是折磨寶寶，給寶寶排痰可以選擇位置排痰，讓寶寶俯臥或是側臥、仰臥，要頭低腳高，方便痰更好的排出。那麼除了這些方法還有哪些更好的寶寶排痰方法呢？

位置排痰法

1. 俯臥：用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20—30度左右，然後讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。

2. 側臥：讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因為採取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。

3. 仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。（每個位置約停留5分鐘，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止）

拍背排痰法（痰咳不出時的應急方法）

在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。

家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。

震動排痰法

讓寶寶仰臥在有斜度的平面上，頭低腳高。當寶寶呼氣時，媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動（但不要太大力）；寶寶吸氣時，媽媽雙手放鬆。

注意事項：寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險；在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不適，立即停止。

水蒸氣排痰法

一杯熱氣騰騰的開水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。這種方法適用於年齡稍大些的孩子，且家長在治療過程中要做好防護，以防孩子燙傷。

具體方法是讓孩子的口鼻對準盛有開水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的，每次持續20分鐘左右。

飲水排痰法

咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰，有利於局部炎症的消除。同時，涼開水還能改善血液迴圈，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

注意事項

小寶寶的咳痰能力差，孩子的咳痰能力較差，多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，寶寶咳嗽時，除了藥物對症治療外，掌握一些家庭常見的排痰法是十分必要的。