牙齒像鈣化發白怎麼辦？

一般情況下，牙齒發白並不是鈣化，而是一種缺鈣的表現。牙齒缺鈣導致的發白，在孩子身上最為常見，如果長期不補鈣的話，不僅會影響牙齒的美觀，對於身體的其他地方也是有一定的影響的。那麼，牙齒發白怎麼辦呢？可以通過食補和藥補結合、選擇合適的鈣劑、運動以及保護牙齒等措施來緩解症狀！

一、食補和藥補結合

孩子可以通過喝牛奶、吃豆製品等吸收到鈣質。在兒童成長期，孩子往往成長發育很快，建議可以選擇一款富含維生素D的鈣劑來幫助補充，一來可以補足鈣，二來可以補充維生素D，促進鈣質的吸收，將“食補”和“藥補”有效結合起來。不僅要重視飲食調理，而且要購買合適的鈣劑，遵照醫囑合理補充。

二、鈣劑選擇要多留心

如今，市場上的兒童鈣劑魚龍混雜，家長們在選擇時也要務必多留心，主要有幾個注意事項：購買管道要規範;選擇大牌;注意鈣源;補充其他營養元素;注重口感。

三、兒童運動相輔助

在日常生活中，兒童的飲食要做到營養均衡，可以給孩子提供蛋、肉、穀物、牛奶、蔬菜、水果等食品。此外，別忘了帶孩子經常參加戶外運動，呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽，強身健體，也能促進VD的形成。

四、牙齒保護措施

1、遠離甜食。雖然幾乎每個孩子都喜歡吃甜品，但是父母要做好監護人的角色，不能任由孩子吃很多的甜食，否則會給孩子的牙齒帶來損傷的。

2、每日清潔牙齒。養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應該刷3分鐘。掌握正確刷牙方法，應採用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。

3、正確選擇牙刷牙膏。要使用兒童牙刷刷牙，根據自已口腔的實際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發病率，但3-4歲前的孩子及高氟地區的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。

4、及時去看牙醫。如果牙齒出現齲齒，或者是孩子感到疼痛的話，那麼父母要及時的帶孩子去醫院看牙醫。千萬不要認為牙疼不是病，不用大驚小怪，這是非常嚴重的錯誤。